清明時節氣候溫暖， 春暖花開， 但這對於花粉過敏的人確實噩夢。 那麼， 人們應該如何預防花粉過敏呢？
花粉過敏的原因是什麼?
專家表示， 引起花粉過敏症的原因主要有兩方面。 一是人們在飲食中攝入大量高蛋白、高熱量食物， 導致體內產生抗體的能力亢進， 在遇到花粉等抗原時， 就容易發生變態反應。 另一個原因是環境污染及食品添加劑的大量使用， 導致人體接觸更多的抗原物質， 促使人類發生變態反應性疾病。
花粉症的發生有明顯季節性， 這是因為花粉飄散有明顯季節性， 最主要的季節每年4-5月份最為顯著。
哪些徵兆提示花粉過敏症?
1耳朵裡癢。
2口腔上齶、嗓子等處奇癢。
3眼睛發癢(自覺有異物感)過敏性結膜炎的發癢不是一般的癢， 其特點是“奇癢”， 眼球發紅、眼睛分泌物增多， 並出現結膜水腫， 經常流淚。
4鼻子發癢， 容易打噴嚏， 通常一打噴嚏都會在5個以上， 嚴重的一天可打數百個噴嚏。 鼻子堵塞， 噴嚏不斷， 流清鼻涕;鼻塞晚上嚴重， 會併發頭痛、頭暈等現象。
5臉癢， 皮膚癢。 皮膚上可出現風疹塊， 身上自覺瘙癢， 搔到癢處就會出現紅腫、皮膚易發紅、乾燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。
6嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。
如何有效預防花粉過敏?
許多有花粉過敏症的人是苦不堪言， 會突然出現連續不斷地打噴嚏、流鼻涕， 喉嚨發癢、眼瞼紅腫。 現在是賞花的季節， 如何預防花粉過敏呢?以下預防花粉過敏的方法， 以供參考。
1晴天、多風天減少外出
並不是所有花粉都能成為過敏原， 主要以通過風傳播授粉的樹和草花粉為主。 天氣乾燥多風時， 植物花粉囊更容易破裂導致空氣中花粉濃度大增。 此外， 淩晨五點至上午十點以及黃昏， 是空中花粉值最高的時間， 應減少外出。
2外出戴口罩、回家及時洗澡
在戶外時， 花粉除了通過呼吸進入呼吸道， 還可以在皮膚和衣物上長達幾個小時而不脫落，
3隨身攜帶抗過敏藥物
花粉過敏症患者要與空氣隔絕幾乎不可能， 對於多年都“定時”發病的過敏患者， 除了做好防護外， 還可以隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。 對於因花粉過敏出現急性哮喘的患者， 專家提醒， 必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘、緩解症狀的藥物。
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