三、練習直拍橫打的時候有兩個方面需要特別注意
四、目前直拍橫打的應用有三種類型
學打乒乓球怎麼直拍橫打
1、直拍橫打的握法,拍子的反面中指一定要頂住,手腕要固定。
2、直拍橫打在中遠台,一定要充分引拍,轉腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。
3、直拍橫打在近台,擰拉下旋時,手腕要內收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的側上方,這樣可以避免下旋的旋轉。
4、直拍橫打在近台遇到上旋球的時候,可以採用拉打的方法,就是球拍稍微內收一些,拍面也不用太平,在球的上升期迎著球撞機乒乓球的上方。
5、在近台遇到帶有側旋多一些的來球時,拍面要順著來球旋轉的方向,在球的上升前期,擊打球的側上方。
如何更好掌握乒乓球直板橫打練習方法技巧
1、橫打的近、中台站位基本是右腳在前或雙腳平行,不可左腳前於右腳。
2、橫打的近、中台發力時是以手腕帶小臂,其中的重點是一定要以肘關節為發力的支點,所以在發力時肘部有個下壓的動作。 這一點非常重要!
3、台內“擰”時腰部不發力、只做支撐;近台拉下旋來球發力以展腹為主、轉腰為輔;遠台相持時站位同橫板,發力以大臂為主。
4、至於訓練的步驟;建議以右腳在前的站位為前提,第一步先從平擋開始練起,注意肘部適當架出的位置,熟練後是減力擋站,然後是加力擋,在加、減力擋練習中注意熟悉以肘為支點的小臂前迎及後移的發力和減力的感覺和體會。
練習直拍橫打的時候有兩個方面需要特別注意
1、練習方法。
為了儘快地形成動作定型,有條件的可以使用發球機以提高效率,或者採用多球的方式,儘快固定動作。
除此之外,更應該克服身體的不適應而造成的運動疲勞,注意及時休息,避免大量的新動作致使身體關節受力過度,以至於受傷。 有條件的朋友可以選擇做一些按摩對身體的恢復特別有效。
2、技術練習。
在練習過程中容易出現的主要問題是發力機制的錯誤和拍形打不開問題。
目前直拍橫打的應用有三種類型
1、反手位防守用推擋,進攻主要用直拍橫打。 進攻一般是攻速度較慢的過渡球,重點是下旋球。 橫打的使用率較低,屬於輔助技術。 這種直拍反手進攻力弱的通病雖沒有從根本上解決,但有橫打的能力,對方也不能象過去對付直拍那樣放心大膽地將球往反手送。
2、直拍橫打技術應用已經比較嫺熟,不但能攻,而且能守,使用率大幅度增加,與推擋的應用頻率已相差不大。 這種大大提高了直拍反手的攻擊力,擊球手法豐富,變化多,但在推擋與橫打的有機結合上,仍存在難點。
3、反手全用橫打,不用推擋。 橫打攻守自如,已成為主體技術,其與橫拍在反手攻的使用手法和頻率上已沒有什麼區別,反手可以成為強項。 這種與橫拍打法十分接近,既有橫拍利於反手攻的優點,又有橫拍中路防守弱,手腕不夠靈活的缺點。
