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六款養顏美容花草茶搭配

排毒美顏茶

【材料】乾燥桂花

適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】

1. 將桂花與綠茶包置於杯內, 以熱開水沖泡。  2. 約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。

【說明】

1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃, 冰飲則清涼消暑。  2. 除了具排毒的功效外, 還可以去除口臭。 3. 另外若使用較多桂花(約10g), 再加些許甘草, 即是一杯好喝的去脂減肥茶。

玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包

【作法】

1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內, 以300c.c.的熱開水衝開 2. 待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後, 加入適量蜂蜜。 3. 最後加上奶精即可飲用。

【說明】

1. 玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,

紓解壓力。 2. 也可以使用牛奶代替奶精, 味道更濃更香醇唷!

橙香美顏茶

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1. 將紅茶包置於杯中或沖茶器, 以熱水沖泡。  2. 加入適量冰糖或蜂蜜。  3. 將柳橙切片, 直接加入即可。

【說明】

1. 此茶具養顏美容、保護肝臟之效。  2. 柳橙具維他命C, 是天然的美顏品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞適量。

1. 先用熱水溫杯後, 放入菊花與枸杞。  2. 直接加入熱開水, 約悶1~2分鐘後即可飲用。

1. 此茶具清心明目之用, 因為菊花能消除眼部疲勞, 枸杞含豐富維他命A, 若是長時間需使用眼力的人, 是一道很好的護眼飲茶。  2. 也可添加紅棗一起熬煮, 增添你的好氣色!

蜜果茶

【材料】紅茶包一個, 水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)

1. 先將紅茶泡好後, 靜置待冷卻。  2. 加入水果罐頭後, 依個人口味調入些許蜂蜜即成。

1. 冰涼後飲用, 是一道消暑可口的點心ㄛ! 2. 使用水果罐頭是比較快的調理方式, 也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…), 直接熬煮後再加入紅茶, 就是一道新鮮天然的水果茶囉!

消脂烏龍梅茶

【材料】烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。

1. 先將烏龍茶泡開。  2. 加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。

1. 烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。 2. 紫蘇烏龍生津止渴, 是夏日飲品最佳良伴。

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