痛經有時只是心理作用， 有很多的女性看到這個話題感到很困惑， 明明痛感還在怎麼會是心理作用呢？這主要是因為精神因素的影響而引發的經期出現疼痛的症狀， 關於具體的介紹請往下看：
痛經有原發性痛經和繼發性痛經， 而且五成痛經的女性是原發性痛經， 但很大一部分痛經和心理因素密切相關的。
痛經有時候只是一種心病
很大一部分痛經還主要是和心理因素有關係。 所以為了預防痛經， 痛經患者不要喝涼水， 精神不要緊張， 要好好的休息， 其目的就是讓患者精神放鬆。
痛經就是一個生理現象，
小貼士：
若月經來時肚子不舒服， 可用熱水袋熱敷， 還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認為， 月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關， 而且痛經有寒熱虛實之分， 可以痛感來分類。 喝熱飲痛感減弱屬寒， 痛感加劇屬熱， 喜按喜揉者屬虛， 越按越痛者屬熱。 痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物， 以清淡易消化為佳。
以下是幾個痛經食療方：
1、氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。
2、肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，
3、濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝。
4、寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。
5、氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。
因為痛經會影響到我們的工作以及生活和學習， 所以當痛經出現後我們不要一味的只是忍著或是吃止痛藥， 要查出主要的因素針對性的治療才是最好的。
