春季是感冒的易發期， 尤其小孩子抵抗力較差， 容易出現感冒的情況， 會威脅小兒的健康發育。 大人感冒可以服用一些感冒藥， 但是小兒服藥是有很多的禁忌的， 否則會威脅到幼兒的健康。 今天為大家帶來的是治療小兒感冒的食療方， 快來學學吧！
寶寶感冒食療方
1、香糖米湯
因芫荽性溫， 味辛， 具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效， 所以用芫荽做湯便可以達到發汗清熱透疹的功能， 其特殊香味能刺激汗腺分泌， 促使機體發汗， 透疹。 紅糖具有氣虛補血、生髮潤腑、排毒養顏的功效。 所以這兩樣搭配在一起給孩子煮湯喝就能很好的治療孩子的感冒症狀。
配方：紅糖15克、芫荽（香菜）30克、米湯半碗。
用法：先把米湯煮沸， 然後再放入切好的芫荽、紅糖， 要不斷的攪拌， 因為這樣可以防止紅糖粘在鍋底不熔化。 待紅糖全部溶解好後讓孩子喝下即可。
功效：這種方法主要就是讓孩子疏風驅寒、主治小兒風寒感冒。 如果你的孩子屬於這種症狀不妨給她來一碗吧。
2、橘蔥湯
橘皮別名陳皮、貴老、黃橘皮、紅皮。 橘皮能夠助熱所以能夠去除發燒時身體內的寒氣。 蔥白發散風寒， 有發汗解表的作用， 但發汗作用較弱， 故主要用於感冒輕症， 所以配合橘皮一起煮湯， 就能夠使其效果充分達到， 以此來使孩子發汗， 從而讓孩子的風寒趕緊的好。
配方：橘皮30克、蔥白5棵。
用法：把橘皮和蔥白一起加入鍋中， 加入三杯水用火煮。 湯好了後趁熱喝一杯， 半小時後再喝1杯就可以了。 如果孩子覺得橘蔥湯沒有味道， 不願意喝的話， 媽媽們在煮湯的時候可以在水中加入適量的白糖。 這樣湯就會變得甜潤， 孩子更願意喝。
功效：這個橘蔥湯用於疏風、清熱、止咳、主治小兒風熱感冒， 症見發熱、頭痛、鼻塞等。
3、白蘿蔔紅糖飲
中醫理論上認為， 白蘿蔔味辛甘， 性涼， 入肺、胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 包括感冒。 《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”， 特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效， 因此有“飲白蘿蔔汁作為感冒輔助治療”的說法。 而白蘿蔔和紅糖搭配不僅可以使湯的味道甜美，
配方：白蘿蔔250克、紅糖適量。
用法：將白蘿蔔洗淨切片， 加入3杯水， 直到煎成兩杯水， 然後去渣， 加入紅糖攪勻。 趁熱喝1杯即可， 半小時後再讓孩子喝用一杯。
功效：本方疏風散熱， 對小兒風寒感冒有很好的療效。
4、姜蘇紅糖飲
用生薑煮成的姜湯能發汗去寒。 其進入人體後， 便會立即發揮作用， 使人體表的毛孔張開、汗腺分泌加強， 在這種情況下， 先前侵入人體的風寒邪氣， 就會隨著大量出汗而被排出， 從而將感冒的病根剷除。 而紫蘇葉性味辛溫， 具有發表、散寒、理氣、止咳的功效。 所以薑、紫蘇、紅糖混在一起便可以讓孩子的感冒快速的好轉。
配方：生薑3克、紫蘇葉3克、紅糖15克。
用法：先把姜洗淨切成絲， 蘇葉洗淨， 一起放入茶杯內， 加開水沖泡5到10分鐘後， 放入紅糖， 趁熱服下就可以了。
功效：主治小兒傷風感冒、鼻塞不通。
照料感冒寶寶的竅門
除了可以用食療來緩解小兒感冒， 家長們還要注意日常的護理， 下面我們就來說說照料感冒寶寶的方法：
1、充分休息
對於感冒， 良好的休息是至關重要的， 儘量讓孩子多睡一會， 適當減少戶外活動， 別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點， 容易清潔。 讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。 據說雞湯可以減輕感冒的症狀， 不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。 儘量少吃乳製品，
2、讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了， 你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。 千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下， 這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕
寶寶還太小， 不會自己擤鼻涕， 讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。 你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油， 往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠， 你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球， 撚成小棒狀， 沾出鼻子裡的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難， 你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻， 過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。4、保持空氣濕潤
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
