愛美是女人的天性, 喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題, 還和美麗有關。 下面和大家推薦的這5款茶飲, 有排毒養顏的功效, 可以幫助女性更美麗動人。
春季“排毒”先掃哪裡?
一、我怎麼知道自己已經“中毒”?
如果你有便秘、痤瘡、頭疼、失眠、體重增加、色斑等症狀, 那就說明你自身體內毒素很有可能早已超標哦, 這時候你就該為自己身體排排“毒”啦!
二、“中毒”會影響肌膚嗎?
身體如果堆積了太多毒素最容易使面部肌膚暗淡無光澤、粗糙衰老等。 皮膚無光澤是因為毒素堆積使代謝迴圈變弱, 肌膚出現“警告”!而粗糙和衰老跡象是因為毒素使肌膚“氧化”了。
三、膚品能“解毒”嗎?
想要給身體肌膚排毒, 可以選擇有清除自由基(抗氧化)功效的護膚品, 這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老的作用。 還可以使用含有杜松子、杏仁的產品, 説明血液迴圈。
女性排毒就喝五款花茶
桂花綠茶
材料:乾燥桂花適量, 甜菊3g, 綠茶5g, 蜂蜜適量。
泡法:將桂花與綠茶置於杯內, 以熱開水沖泡。 約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身, 整腸健胃, 還可以排毒, 去除口臭。
玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵, 玫瑰茄2朵, 絞股藍2克, 綠茶2克。
泡法:將以上所有材料, 放在杯子裡, 用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長期飲用有利於身體排毒, 對去脂減肥有一定效果,
大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花, 冰糖、大棗各適量。
泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中, 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可, 但是不能太多的冰糖, 這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒, 而且有很好的補血功效, 很適合女生飲用。
陳皮薑茶
材料:陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克, 茶葉5克。
泡法:陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克, 茶葉5克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入, 沖泡10分鐘左右, 去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
山楂茶
材料:山楂2錢, 決明子3錢, 陳皮1錢, 杭菊1錢, 荷葉1錢。
泡法:將所有材料放進濾袋,
功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助, 可以清除油脂, 掃除堆積在身體內的廢棄物, 有利於排毒。
排毒按摩手法
1、耳後有一個大的淋巴穴(用力按壓時會有酸脹感)。 按壓這裡能刺激淋巴腺, 促進排毒, 消除浮腫, 改善無彈性的肌膚。 按壓數秒後, 再放鬆, 重複3到5次。
2、頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀, 從耳後的穴位開始, 以上到下的方式進行推行按壓, 直到肩胛骨, 並在此停頓按壓數秒, 再放鬆, 重複3到5次。
3、鎖骨淋巴按摩, 用4個手指指腹由內往外按壓按摩, 直至肩胛骨, 同樣是在此處停頓按壓數秒, 再放鬆, 重複3到5次。