絕大部分人都有談戀愛的衝動, 這是本能的反應, 可是少部分人居然不想談戀愛, 對戀愛沒有追求的願望, 這多半是不正常的, 需要自我調整, 希望大家可以做好以下這幾方面:
(1)時間的沉澱
一般來說, 失戀要經過一段"天昏地暗"的危險期, 這個危險期有長有短, 因人而異。 在這個危險期內, 有的人把失戀歸因於自己的無能, 把痛苦發洩在自己的身上, 有的人由愛生恨, 挖空心思想尋求報復。 也有一些樂觀的人, 自我安慰:一定要找一個更好的。 一般只要在危險期內有朋友、親人的陪伴和安慰, 不做出衝動的事來,
(2)理性去對待
面對失戀的打擊, 為什麼不同的人會有不同的反應呢?那是因為每個人看待問題的方法不同。 比如愛情, 有的人堅信它是"鐵樹開花, 百年難遇", 有的人則認為"天涯何處無芳草"。 失戀後最重要的是要排除一些不合理的推論, 最常見的是"以偏概全", 如"世上沒有真正的愛情"、"我太無能了"、"我的人生整個失敗了"。
(3)去寬容對方
失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨, 這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。 但仇恨和報復並不能挽回失去的愛情, 只能使自己的心態更加失衡, 而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。
(4)轉移注意力
在失戀的日子裡,
(5)勇敢尋找對的人
很多人因為失戀了就不相信愛情了, 你才遇到幾個人啊, 本來人就是在戀愛的過程中不斷進步和完善的, 傷害當然是有的, 就是要在傷害中去成長, 勇敢去接受下一段戀愛吧, 也許你就能遇到那個對的人。