女人一生當中， 最重要的一件大事就是懷孕生子， 要想順利生孩子， 就得呵護好子宮。 子宮寒對於女性朋友來說， 危害是非常大的， 所以， 當出現身體發胖、月經紊亂、小腹冷痛、四肢冰涼、畏寒怕冷等子宮寒的症狀時， 一定要及時的調理。 一般建議通過飲食調理子宮寒， 那麼， 子宮寒吃什麼調理呢?下面就為大家介紹可調理子宮寒的四種食物， 一塊來看看吧!
1、桂圓
桂圓是一種比較溫補的食物， 經常吃一些桂圓可以改善手腳冰冷、小腹冷痛等子宮寒的症狀。 而且桂圓中的含鐵量是比較高的， 具有養血補血的功效。
2、當歸
子宮寒的女性朋友建議吃些當歸調理， 效果是比較好的。 因為當歸具有補血調經、活血止痛的功效， 適用於子宮寒導致的面色蒼白、小腹冷痛等症。 當歸一般都是煮湯喝的， 常見的做法有當歸羊肉湯、當歸鯉魚湯、當歸紅棗排骨湯等。
3、枸杞
枸杞的溫補作用也是比較強的， 所以具有調理子宮寒的作用。 而且吃枸杞能補腎， 可以讓體內的陽氣更充足， 從而改善寒性體質。 枸杞的吃法比較多， 最簡單的方法就是直接泡水喝， 除此之外， 還可以在煲湯的時候放一些枸杞， 滋補作用也是比較好的。
4、益母草
益母草是一種常見的中草藥， 具有調經、活血、消腫、利尿的功效。
子宮寒吃什麼調理呢?子宮寒是一種常見的婦科疾病， 一旦發現存在子宮寒的情況， 就應該及時的調理， 以免影響健康， 甚至引發不孕。 上面為大家介紹了四種可以調理子宮寒的食物， 效果都是比較好的。 子宮寒的女性朋友不妨經常食物上述食物來改善子宮寒的症狀。
