檸檬蜂蜜水是我們非常常見的一種飲品了, 而在夏天的時候, 他非常受人歡迎, 給人一種透心涼的感覺其實檸檬蜂蜜水的功效有很多種, 下面我們就來介紹一下。
夏天到了, 又是冰涼的飲料登場的時候, 來一杯冰爽的檸檬蜂蜜水, 透心涼的感覺。 那麼, 大家是否瞭解檸檬蜂蜜水有什麼樣的功效和作用呢?
蜂蜜是一種天然的營養品, 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C, 以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、 乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分, 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
檸檬是一種富含維生素的水果, 含維生素C、維生素B1、B2 等多種營養成分, 還具有很強的抗氧化作用。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿, 所以是一種理想的美顏美容食品。
檸檬中含有較多的檸檬酸。 這種酸不僅能促進胃液分泌, 幫助消化, 而且能中和鹼性, 可防止色素沉著, 並有滋潤作用, 同時能美白肌膚, 防止電腦輻射, 減肥、消除便秘、防止衰老。 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味, 可使人心 胸舒展, 精神愉快。 用檸檬榨汁, 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。