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檸檬蜂蜜水的功效是什麼

檸檬蜂蜜水是我們非常常見的一種飲品了, 而在夏天的時候, 他非常受人歡迎, 給人一種透心涼的感覺其實檸檬蜂蜜水的功效有很多種, 下面我們就來介紹一下。

夏天到了, 又是冰涼的飲料登場的時候, 來一杯冰爽的檸檬蜂蜜水, 透心涼的感覺。 那麼, 大家是否瞭解檸檬蜂蜜水有什麼樣的功效和作用呢?

蜂蜜是一種天然的營養品, 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C,

以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、 乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分, 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 能起到滋潤和營養作用, 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促 進組織再生, 促進消化, 提高免疫力, 促進長壽, 改善睡眠, 保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果, 含維生素C、維生素B1、B2 等多種營養成分, 還具有很強的抗氧化作用。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿, 所以是一種理想的美顏美容食品。

檸檬中含有較多的檸檬酸。 這種酸不僅能促進胃液分泌, 幫助消化, 而且能中和鹼性, 可防止色素沉著, 並有滋潤作用, 同時能美白肌膚, 防止電腦輻射, 減肥、消除便秘、防止衰老。 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味, 可使人心 胸舒展, 精神愉快。 用檸檬榨汁, 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

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