具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。 你如果是陰虛體質或陽盛體質的話就容易上火。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖姜水具有補氣益血的功效， 如果經後感覺精神差， 氣色不好， 可以每天喝一杯紅糖姜水， 有很好的改善作用， 但是不能多喝， 因為容易上火。
紅糖姜水除了飲用之外， 也可以用於外敷， 外敷同樣具有排毒滋潤的功效，
喝紅糖姜水注意事項
不過在服用紅糖姜水治療感冒等病症時要注意， 不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。 從治病的角度看， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者， 而不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者， 更不能用於治療中暑。
紅糖姜水一定要趁熱喝下， 這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗， 體內的寒氣便會消散， 人也就會通體舒泰起來。 同時， 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，
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