育兒專家表示， 在嬰兒到兒童階段都需要合理補充魚肝油， 這對寶寶的智力和身體發育都是非常重要的， 比如可以補充足夠的DHA， 這樣才能促進大腦的發育， 其實吃魚肝油還有諸多好處。
給寶寶吃魚肝油有好處， 魚肝油是一種常用的嬰兒輔食， 也是一種維生素類藥物， 主要含有維生素A和D， 常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。 由於母乳中維生素D含量較低， 所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油， 以促進鈣磷的代謝吸收， 但也要注意添加適量， 最好在醫生的指導下添加，
二、嬰兒吃什麼魚肝油好
魚肝油的種類很多， 基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素AD滴丸， 價格比較便宜， 品牌很多， 添加了其它營養物質的比較貴， 如添加了有助於大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。 吃什麼樣的魚肝油， 要看寶寶自身的需要了， 要是只想補充維生素A和D那麼就選不添加其它營養物質的魚肝油。 如果經濟條件允許， 又想給寶寶補充些DHA， 那麼就選較貴的含DHA的魚肝油。
其實不管選什麼樣的魚肝油主要就是補充維生素A和D。 需要注意的是， 夏天陽光充足就可以減少補充魚肝油。
三、魚肝油什麼時候吃最好
一般認為， 給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始， 即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油，
如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒， 則應從出生後第2周就開始添加魚肝油， 每天最多不超過5—7滴， 一個月後改為每天3—5滴。 同時可服適量鈣劑， 每天不超過0.5克。
在服用魚肝油的過程中， 要觀察孩子的大便， 若發現有消化不良現象時， 應適當減少魚肝油的用量， 待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。
最初兩年內， 小孩子生長發育最快， 各種營養物質的需要是劇增， 如果不及時發現補充， 容易造成供不應求， 給孩子的健康帶來許多影響。
兩歲後， 孩子戶外活動日益增多， 接受太陽照射的機會增加， 太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。
