過年聚會， 平時應酬， 難免會有喝多的現象， 特別是很多人都喜歡喝白酒， 白酒喝多了會很傷身體， 經常過量飲酒會很傷肝臟， 時間長了會導致肝硬化， 一定要把喝酒的習慣戒掉。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時， 酒精的作用開始顯露， 出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時， 人就會失去自製能力。 如達到0.2%時， 人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時， 人就可失去知覺， 昏迷不醒， 甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害， 最重要的是中樞神經系統。 它使神經系統從興奮到高度的抑制， 嚴重地破壞神經系統的正常功能。
3、過度飲酒傷身， 但是最傷身的是空腹飲酒。 空腹飲酒會刺激胃黏膜， 容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。 空腹飲酒還會引發低血糖， 會導致我們體內葡萄糖供應不足， 會出現心悸、頭暈等現象。
4、此外慢性酒精中毒， 對身體還有多方面的損害。 如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等， 還可使高血壓病的發病率升高。 長期大量飲酒， 能危害生殖細胞， 導致後代的智力低下。 常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
