孕婦由於下腔靜脈受壓， 血液回流受阻， 在妊娠後期， 足踝部常常出現體位性浮腫， 經過休息後消失。 如果休息後浮腫仍不消失， 或浮腫較重又無其他異常時， 稱為妊娠水腫。 而冬瓜和西瓜是防止妊娠水腫的兩大法寶。 冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。
其肉質細嫩， 水分豐富， 性寒味甘。 有利尿消腫、法暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。 對妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎、支氣管炎食療效果好。 取鮮冬瓜500克， 活鯉魚1條， 加水煮成冬瓜鮮魚湯， 味道鮮美，
西瓜， 瓤多汁甜， 營養豐富。 它富含水分、果糖、維生素C、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分， 具有清熱解毒、利尿消腫的作用。 西瓜內瓤， 今人遇直三伏天燥， 不論男婦大小， 朝夕恣食， 誠以燥渴之極， 得此味甘色赤， 能引心胞之熱， 下入小腸膀胱而出， 令人心胸頓冷， 煩渴冰消西瓜汁被稱為天生白虎湯。
