日光照射可使妊娠斑加重, 日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素, 可使照射部位黑素細胞增殖, 使黑色細胞及黑素小體數量增加, 黑素化程度加深。
患妊娠斑以後, 如果繼續經常照射太陽光, 長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑, 因此夏日外出應該注意遮陽, 避免陽光直射面部。
一般來說, 防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。 准媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感, 使用化妝品不當也可誘發黃褐斑。
這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。