新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，
有清心解熱的功效。
夏季炎熱容易煩躁，
剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，
在齒間細細品味，
立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心，
夾在蓮子中間。
別看它不起眼，
功效可不少。
蓮子心可以降血壓、除心火。
腦力工作者用蓮子心泡茶喝，
可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。
傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶，
養心益智，
調整元氣，
解毒清心火。
蓮房，
是蓮蓬中包裹蓮子的部分，
經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。
挑選蓮蓬，
可以看蓮子的表皮顏色。
如表皮呈淡綠黃色，
蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成，防止造成基因突變，刺激環腺苷的積累，抑制癌細胞中... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
