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新鮮蒜苗
蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。現代醫學研究發現,青蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
新鮮茼蒿
茼蒿的功效與作用中所含的維生素C,可預防感冒、增強免疫力,維生素A有助視力保健,鉀離子可消除水腫,高血壓患者,也可用茼蒿煮湯來調理。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茼蒿營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
新鮮木瓜
木瓜又稱為“乳瓜”或“萬壽果”,因為營養豐富,而榮登2007年世界衛生組織(WHO)健康食品排行榜中,水果系列的第1名。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮木瓜營養功效 營養價值木瓜的功效與...
2017-02-17 -
新鮮梨
梨能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾,是止咳去痰的良品;如果咳嗽多日、喉嚨積痰者,可用梨的功效與作用加川貝粉及少許冰糖的功效與作用,隔水燉煮之後食用。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲...
2017-02-17 -
新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維,所以是容易便秘者的好選擇;又因含有豐富的礦物質,有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等,盛產期在7~9...
2017-02-17 -
新鮮蓮藕
蓮藕可清熱解煩、生津,具有補血、安神的功效;榨成蓮藕汁,則具有清肝熱、潤肺的效果,可緩解腸胃不適、促進消化、且可止血。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮蓮藕營養功效 蓮藕是蓮的莖部,是一種...
2017-02-17 -
新鮮芹菜
芹菜的功效與作用有解毒、清熱、平肝、去濕及健胃、利尿等功效,不管打成汁或直接入菜,都很適合。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮芹菜營養功效 營養價值一般可分為芹菜和西芹,國產的芹菜枝葉較...
2017-02-17 -
新鮮鳳梨
鳳梨的功效與作用可生津止渴、助消化、止瀉、利尿,適時吃些鳳梨,能改善腎炎、小便不利、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、高血壓、消化不良、酒醉。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮鳳梨營養功效 營養價...
2017-02-17 -
新鮮荔枝
荔枝滋養性強,有益氣、通神、益智、止渴、滋潤等5大功效。荔枝的功效與作用的果肉是很好的滋養強壯方,有生津止渴、止煩渴、止頭重等功效。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮荔枝營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少,而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富,能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮香蕉
常吃香蕉的功效與作用可降血壓、預防腦卒中;而中醫則認為香蕉有清熱、解毒、潤腸等功效,可治便秘、痔瘡出血等疾病。 目錄 營養功效 選購與儲藏 食用方法 新鮮香蕉營養功效 營養價值香蕉又有蕉子、蕉果、甘...
2017-02-17 -
6條經營之道找回婚姻新鮮感
方法步驟: 01 經營婚姻是一種理智的方式,僅憑愛情去維持一個家庭是遠遠不夠的,建立家庭之後愛情會被無數的家庭瑣事所磨滅,所以要理智地處理家庭問題,要有經營理念。 02 夫妻吵架千萬別計...
2017-01-22 -
新鮮蓮蓬真可以吃嗎
平時有的人很喜歡吃蓮蓬的,對於新鮮蓮蓬可以吃嗎,對於蓮蓬來說吃的時候要注意方法的,也有很多人會把蓮蓬一顆一顆的來吃,也是很好吃的,營養也是很好的,對於新鮮蓮蓬來說應該嘗試一下其他的做法,希望下面的...
2015-12-24 -
新鮮蓮子的食用方法是什麼
蓮子想想我們對它並不陌生,我們在日常生活中應該喝過蓮子湯,對我們的身體健康非常的有好處,可以給我們的身體補充很高的營養,但是對於蓮子來說,並不是只有熬湯這一種食用方法的,那麼對於新鮮的蓮子來說,其...
2015-12-17 -
新鮮蓮蓬的功效與作用
新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的,有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁,剝開幾顆鮮嫩的青蓮子,在齒間細細品味,立刻神清氣爽、心曠神怡。 嫩綠的蓮子心,夾在蓮子中間。別看它不起眼,功效可不少。蓮子心...
2010-08-05 -
新鮮蓮子的功效是什麼
蓮子主要是生產於南方地區,只有在夏天的時候我們才能夠見到新鮮的蓮子,這個時候是蓮子果實成熟的季節。當然現在的農業技術在不斷的改進,我們在其他的季節,在商場和超市內也能見到新鮮的蓮子,蓮子作為食材也...
2015-09-17 -
新鮮蓮子怎麼吃
新鮮的蓮子是指剛剛從蓮中撥出來的,其實撥蓮子是需要有一定的技巧的,不然真的是很難撥的。新鮮的蓮子只能夠保存幾天,一般情況下我們買的都是幹蓮子,幹蓮子肯定是沒有新鮮的蓮子營養豐富。新鮮的蓮子具有防癌...
2014-08-08 -
新鮮蓮子荷葉飯豆冰粥的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於新鮮蓮子荷葉飯豆冰粥的做法。 1.掰開蓮蓬取出蓮籽,再用刀輕劃開綠皮,取出白色的蓮籽...
2016-10-25 -
如何挑選蓮藕 新鮮蓮藕的儲存方法
冬季,是蓮藕上市的季節,也是吃蓮藕的最好季節。進入冬季,很多人都會購買蓮藕,那麼如何挑選好的蓮藕,挑選好的蓮藕有什麼小竅門?又該如何儲存新鮮的蓮藕?一起來看看吧。 挑選蓮藕小竅門 1、藕節粗且短 ...
2016-04-28