神經性頭痛是很常見的一種疾病， 患者會有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀， 主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感。
1、神經性頭痛病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀， 部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。
2、主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感。 大部分病人為兩側頭痛。
3、頭痛的強度為輕度至中度， 很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。
4、頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
5、因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。 還有一部分病人， 不僅具有肌緊張性頭痛的特點， 而且還有血管性頭痛的臨床表現， 主訴雙顳側搏動性頭痛。 既有緊張性頭痛， 又有血管性頭痛的臨床表現， 稱為混合型頭痛。
6、有的病人可有長年累月的持續性頭痛， 有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。 病人可以整天頭痛， 頭痛的時間要多於不痛的時間。
二、預防
1、辦公室勤開窗
封閉的寫字樓裡缺乏流動的新鮮空氣， 還有化學品、暖氣系統中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓裡， 這些都可能是的頭痛誘因。 可以用電子空氣淨化器、空氣氧離子發生器説明淨化空氣， 也可以將窗戶打開透氣。
2、每小時遠望五分鐘
整日埋頭於文件堆裡， 往往會引起前額中間或眼睛疼痛。 這證明眼睛需要休息一下了。 每小時要讓眼睛休息5分鐘， 最好向遠處眺望， 這樣有助於預防頭痛。 還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間裡， 用手遮住眼睛， 讓掌心擋住光線， 眼睛往掌心看30秒， 然後閉上眼睛， 拿開雙手， 再慢慢睜開眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由於坐姿不好而開始頭痛的例子非常多。 最好的解決辦法就是經常改變姿勢， 每隔45分鐘左右休息3~5分鐘， 哪怕只是在辦公室裡倒杯水也好。
4、慎吃巧克力、優酪乳
硬乳酪、熟食肉類容易引起偏頭痛， 巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、優酪乳、味精和剛出爐的麵包也會引發頭痛。 霜淇淋等冷的食物都會引起頭痛，
