白癜風就是白斑， 但是白斑不一定就是白癜風， 白癜風是較為複雜的皮膚病， 它的初期病發面積小， 並且發病時間段， 對此早期治療至關重要。 但不能盲目的治療， 要注意各方面的細節。 那麼以下為你詳細介紹怎樣預防白癜風
1、減少或避免接觸橡皮手套：因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚， 氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。 戴這種橡皮手套的工人， 有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
2、避免精神創傷或生活壓力過大：精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因，
3、合理膳食， 注意休息：根據白癜風患者病情和身體狀況， 多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品， 小心有的食物可加重病情。 注意休息， 勞逸結合， 睡眠充足。 多參加有益身心健康的文體活動， 但娛樂時間不宜過長， 運動量不宜過大。
4、進行期白癜風要減少外界刺激：外界機械性的刺激， 如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現， 其他形式的局部刺激， 如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。
5、少食富含維生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜， 如獼猴桃、柳丁、番茄、檸檬、山楂等含有大量維生素C， 維生素C在黑色素代謝過程中， 會阻止黑色素生成， 從而加重白癜風病情。 相反， 飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成， 因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物， 如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆製品等。
以上就是白癜風的預防的介紹， 希望對你有所幫助。 白癜風治療頑固， 並且易復發， 因此對於白癜風患者來說， 堅持配合醫生鞏固治療外， 保健工作必須重視。 如果還有疑問請諮詢我們的線上專家為您詳細解說。 飛華健康網祝您身體健康!
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