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問題 【美容整形】 5

產後減肥

問題描述

我生完孩子三個月了,因為要餵奶,產後吃得都特別的好,一個孕期下來我都胖了快三十斤了,身材走樣非常的厲害,想問下醫生產婦做什麼運動減肥比較快?

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您好:最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養成良好的生活習慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復

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