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問題 【外科】 6

腦發育不良患者吃什麼好?

網友回答
2016-01-21 您好,早餐可以吃含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分食物。魚類,蝦皮,還有蔥蒜和動物的肝臟,這些也都是補腦的食物放在中餐吃。晚餐吃核桃和紅棗粥,核桃可以促進腦細增長,紅棗粥含有大量的維生素c,可以讓腦細胞變得敏銳,可以改善記憶力,促進腦細胞生長。
2016-01-21 您好,早餐可以吃含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分食物。魚類,蝦皮,還有蔥蒜和動物的肝臟,這些也都是補腦的食物放在中餐吃。晚餐吃核桃和紅棗粥,核桃可以促進腦細增長,紅棗粥含有大量的維生素c,可以讓腦細胞變得敏銳,可以改善記憶力,促進腦細胞生長。
2016-01-21 早餐可以吃小米粥,雞蛋,豆漿。小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分,被人們稱為健腦主食,還有雞蛋可以增強記憶力和接受能力。豆類還有豐富的蛋白質,可以促進腦細胞生長。一個星期的中餐食物當中,儘量多吃點魚類,蝦皮,還有蔥蒜和動物的肝臟,這些也都是補腦的食物,放在中餐吃最好了,晚餐時吃的話,不容易消化,但也不能每天都吃,七天中有三天吃這些是最好的。晚餐不能吃太多,所以要少中求精,晚餐吃核桃和紅棗粥,核桃可以促進腦細增長,紅棗粥含有大量的維生素c,可以讓腦細胞變得敏銳,可以改善記憶力,促進腦細胞生長
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