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問題 【常識大全】 8

健康疑問 睡眠不好是怎麼回事

問題描述

睡眠不好是怎麼回事

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最佳答案

排除身體病症的話。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。

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