您的位置:首頁>疾病養生>骨科>得了肌腱炎應該注意什麼?
問題 【骨科】 8

得了肌腱炎應該注意什麼?

網友回答
2015-08-03 要適當的休息。每天晚上可以用熱水泡腳,緩解足部疲勞和疼痛。 有足底筋膜炎的患者千萬不要不穿鞋子在地上行走時間過久,由於赤腳著地,會因為地面凹凸不平,早晨足底筋膜加重的現象。 儘量減少自己緊張的狀態,合理安排自己的休息和工作,保持好愉悅的心情
2015-08-03 建議你還是到正規的醫院進行治療,在家你可以採取冷敷,每次20分,每天保持3次,這樣做可以減輕局部水腫,利於消腫,再者就是儘量保持小腿伸直位,其次就是夜間睡覺抬高患肢,要高於心臟,必要時可以口服消炎藥物。
2015-08-03 洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液迴圈。若肌腱炎發生在膝蓋部位,可用溫濕的毛巾熱敷。近年來有採用超聲波療法治療肌腱炎,特別是伴有鈣化的肌腱炎的報導,但其療效仍需要進一步證實。
相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示