-
一日三餐少吃點它就可100%防癌!
癌症它無處不在,每個人都有可能患上癌症,癌症發生又和人們的飲食習慣、生活習慣密不可分,這也就是說癌症是可以通過改善人們的飲食和生活習慣來預防的,那麼預防癌症吃什麼好呢?少吃糖為什麼能防癌呢?吃糖的...
2016-07-22 -
【一日三餐沒煩惱】之黃豆燉豬蹄兒
高壓鍋黃豆燉豬蹄的家常做法中最主要是如何把豬蹄的腥味給去掉,而且做這個道需要時間比久較,煮的時間越長豬蹄味道直香,下面請看好吃的高壓鍋黃豆燉豬蹄如何製作的方法和技巧。 主料:豬蹄,黃豆 配料:細香...
2017-03-10 -
[一日三餐]番茄肉醬面、幹鍋黃骨魚、鮮菌菇滑蛋
做法和步驟: 1、番茄洗淨,用刀在其頂部輕輕地劃上一個十字後放入沸水中燙一分鐘左右,剝去外皮後切碎;瘦肉剁碎成肉末,加入少許澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末,蔥切花。 2、起油鍋,放入薑蒜末爆出香味後下...
2017-03-10 -
揭秘 一日三餐的不老秘密
導讀:作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。... 作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作...
2017-03-10 -
秋季想減肥 一日三餐如何安排
核心提示:想減肥,怎麼安排一日三餐最健康合理?挺過各種各樣的說法,但是具體怎麼做呢?秋老虎來了,天氣還是相當熱,編輯幫你支招,讓你吃的健康清爽又減肥。 1.一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡...
2017-03-10 -
想快速減肥一日三餐要規矩吃
人在正常情況下一天的消化能量差不多是一樣的,所以說你每天只要按相對應的攝入能量,就足夠身體機能正常運行。所以想要減肥的話,在食物攝取跟消耗上形成正比就可以了。但是怎麼才能做到攝取跟消耗的熱量是正比...
2014-09-04 -
重視孩子的一日三餐
如今,有些孩子的飲食誤區令人憂慮。比如,有的孩子起床晚,擔心趕不上學校的早讀,胡亂洗刷之後,就在街頭小店隨便買個包子或一根油條,邊走邊吃。有的孩子早上什麼也不吃,就直奔學校。到中午放學,早已饑腸轆...
2017-03-10 -
給不孕症女性推薦一日三餐
據研究人員調查分析,相對一般人來說,患有這種不孕症的女性患糖尿病的幾率高出6倍,患心肌梗死的幾率高出6倍,患高血壓的幾率高出3倍。 因為多種原因,治療這種女性不孕比較困難。通常採用的口服避孕藥...
2010-11-18 -
一日三餐“青、水、魚”可有效防癌
哈佛大學脂類研究中心今年連續在《自然醫學》、《癌症研究》等權威刊物上發表研究結果證實,人體內缺乏歐米伽3是腫瘤生長的主要原因之一。而在日常飲食中多“摻雜”一些富含歐米伽3的食物,如青菜、水果、深海...
2012-04-24 -
白領一日三餐健腦食譜
早餐: 一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例: 1.鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋)+熗拌黃瓜(1根)...
2011-09-15 -
一日三餐的最佳時間
一日三餐的最佳時間是什麼時候呢,對這個問題也是很多人不太瞭解的,有很多在在日常生活中,吃飯時間都不是很準確,而且都是不按時吃飯,所以對最佳吃飯的時候也都不是很瞭解,所以想要知道什麼時候是最佳吃飯時...
2014-04-23 -
食管癌病人一日三餐食譜
食管癌的飲食該如何吃?食管癌因為屬於消化系統的疾病,因此它的發生與飲食離不開關係。飲食能導致疾病,也能治療疾病。對於食管癌的飲食吃的合理就能有效提升患者的營養,有利於疾病的康復。下面就請專家來具體...
2016-08-31 -
牙周炎人一日三餐吃什麼
近年來隨著人們生活水準的提高,但是不少患者卻相繼受到牙周炎的困擾;牙周炎是一種常見的慢性炎症,其主要致病原因是由於長期不良的生活習慣所致,所以要防治牙周炎和人們的生活習慣息息相關。下面就一起來看看...
2016-10-19 -
抗癌飲食 癌症患者一日三餐如何吃
飲食是人們保持身體健康的重要手段,中醫自古就有“藥食同源”的觀點。腫瘤患者,因體內已有陰陽失調、氣血虧虛等情況存在,則更應該結合自身情況有選擇地制定飲食方案。良好的飲食方案不僅安全方便,而且能調...
2014-03-16 -
非淋菌性尿道炎一日三餐吃什麼
不管患有何種疾病,我們都知道首先所必須要做的就是及時去一家正規的醫院接受檢查和治療。但是對於非淋菌性尿道炎這種本身就帶有很高的複雜性的疾病,僅僅是做到治療還是不夠的,還有生活上的一些細節問題也必須...
2016-11-07 -
慢性胃炎患者一日三餐如何吃
慢性胃炎患者因為病情的不同,飲食習慣也會相應有些差異,很多人對日常主食的選擇也不盡相同,但是據專家解讀,發酵過的食物有利於消化。 慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病...
2013-05-13 -
白領男性一日三餐飲食指南
男性白領飲食指南 每天一杯牛奶有益身體健康。飲食營養攝入應該儘量均衡。比如,早餐中除了穀類、麵包、饅頭、粉面等,還應該保證早餐有一定的蛋白質。簡單的方法是,可在麵包裡放些肉片、雞蛋等富含營養的...
2016-08-11 -
一日三餐食譜
現在生活上面很多人對自己的一日三餐都很煩惱,因為不知道要吃什麼好,一想到要吃午飯或者是吃晚飯的話,大家都很煩惱。其實一日三餐在生活方面是很重要的,是對身體補充充足的營養,這樣才會可以正常的使身體各...
2014-05-06 -
中風患者的一日三餐怎樣安排?
中風患者在飲食上首先應限制鹽的進食量。每天的食鹽量應控制在6克以內,過多進食食鹽可以誘發或加重高血壓,對中風的恢復不利。故應限制含鹽高的食品,如鹹菜、醬豆腐等,也應限制含鹽的各種調味醬的食用量。...
2011-04-08 -
一日三餐的健康選擇
健康已經慢慢受到人們的關注了,一味的追求功名、金錢,但是沒有了健康,到頭來還是一場空,隨著社會的發展,我們也越來越重視我們的生活品質了,那麼生活品質體現在那些方面呢,當然最明顯的是飲食上面了,雖...
2014-12-22