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人際交往中最這七大惡劣心理
方法步驟: 01 自卑心理 有些女性朋友因為容貌、身材、修養等方面的因素,在與他人的交往中有自卑心理,不敢闡述自己的觀點,做事猶豫,缺乏膽量,習慣隨聲附和,沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值...
2017-02-21 -
打招呼也有講究 六種打招呼方式揭示你的心理特徵
1、直視對方的人 在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性,想通過打招呼來試探出對方的虛實,並暗自思量如何讓對方占下風,讓自己在氣勢上壓過對方。同時,也表示對別人的戒心和防衛之心。與這種人打...
2015-03-25 -
吃粗糧要講究不會吃也招病
現在的人們越來越瞭解多吃粗糧的好處了,因為粗糧裡含有豐富的纖維素,有利於保障我們消化系統的正常運轉。對一些疾病有很好的預防作用,比如:高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病等等,但是,吃粗糧也是很有...
2016-11-21 -
氣虛怎麼辦 七大補氣食物給你健康
氣虛怎麼辦,氣虛吃什麼好呢?氣虛是生活中常見的一種症狀表現,對身體有一定的傷害的。那麼,氣虛怎麼辦,氣虛能吃什麼食物補呢?一起和小編來看看氣虛怎麼辦及氣虛宜吃的七大補氣食物吧! 氣虛怎麼辦 所謂氣...
2017-02-23 -
進補也講究 小心進補7大誤區
為了身體更加的健康,適當進補是個不錯選擇,能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究,如果進補錯誤,將會影響進補的效果,有時還會損害身體。進補誤區一:以藥來代食正所謂:藥補不如食補。其實,許多食物...
2015-06-04 -
泥鰍可改善貧血 選購保存有講究
隨著天氣越來越冷,我們就需要開始進補了,泥鰍就是進補食材中不能被代替的。然而,泥鰍都有哪些營養價值呢?我們要如何自行烹飪泥鰍呢?下面就來一起看看吧。 泥鰍的營養價值 改善貧血。因為泥鰍中含鐵量...
2016-10-10 -
揭痔瘡的七大表現
人們常說,十人九痔。很多人鬧不清痔瘡的病因是什麼?說來也簡單,就是大家長時間站著、坐著或者累的時候保持一種固定的姿勢,導致體內血液迴圈不暢,痔靜脈過度充盈、曲張、隆起等,就形成了痔瘡。 7個自...
2014-05-30 -
小滿時節養生講究“未病先防”
小滿時節應該怎麼養生?小滿節氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如若貪涼臥睡必將引發風濕症、濕性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中,我們要特別提出“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前,做好各種預防工作,以...
2015-05-12 -
熱控減肥?水果養生的七大謠言
水果是人們生活中常見的一種食物,也是養生的必備品,更是廣大愛美mm的必備品,然而,女人應該怎麼吃水果呢?水果的隱患有哪些呢?女性養生須知:水果的7大謊言,下面就隨小編一起來瞭解一下吧。謊言1:水果富...
2014-03-05 -
警惕!七大行為易讓你變傻
日常生活中有很多行為可能會損大腦,甚至會導致女性變傻。你願意自己的大腦受到損害嗎?相信所有人的答案都是“NO”。讓我們一起來看看有哪些行為或有損大腦,趁早戒除吧。1、少言寡語大腦中有專司語言的葉區,...
2013-12-13 -
精索靜脈曲張飲食也有講究
由於精索靜脈曲張是男性常見的疾病,也是會導致男性不育的疾病,所以,精索靜脈曲張的患者更需要在各個方面進行調理和預防。那麼,患有精索靜脈曲張飲食需要怎麼調理。精索靜脈曲張飲食需要怎麼調理1、金橘根煲豬...
2017-02-23 -
牛肉對男人有七大奇效
男人餐桌上的飲食多種多樣,牛肉更是很多人的心愛之物,對於男人而言,牛肉是餐飲中不可或缺的一部分,下面就來看看牛肉的營養價值吧! 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增...
2017-02-23 -
怎麼洗臉才乾淨 七大誤區千萬別入!
女性洗臉容易犯7個錯誤1用濕毛巾久濕不幹的毛巾是各種微生物滋生的好地方。如果用濕毛巾洗臉擦臉,就是向臉上塗抹各種細菌。因此,毛巾要保持清潔乾燥。2使用熱水洗面不少人用熱水加肥皂洗臉後,會感到緊繃難受...
2015-06-05 -
喝茶也講季節,女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同,因此在喝茶這一塊也要特別注意,今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶: 將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
七大方法阻止多囊腎致腎衰
囊腎是一種先天遺傳性疾病,主要表現為雙側腎臟發生多個或無數個大小不等的液性囊腫,而使腎臟明顯增大,形態失常。隨著病情的發展,囊腫可不斷地增多增大,最終可因腎組織遭到嚴重破壞而引起腎功能衰竭。 多囊腎...
2017-02-23 -
生氣怎麼消氣 按摩人體七大穴位可緩解情緒
人都會出現生氣的時候,如何緩解生氣?也就是生氣怎麼消氣。其實只要按身體上的某個穴位就可以了,這是個特殊消氣的方法,而以下向大家推薦的幾個穴位就是如此不信可以試一試哦! 虎口穴 想要在較短時間內達...
2016-10-17 -
七大要領 健身房裡要注意
健身運動是保持身體健康和促進身心平衡,減輕心理壓力的最佳方法;但是,如果我們在運動時不能正確的進行訓練,也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人,往往會導致體能耗竭、身體受傷,甚至出現...
2017-02-23 -
空腹飲食有講究 不能吃哪些食物
空腹吃什麼好?有很多空腹時不能吃的東西,除了會刺激到腸胃,還有哪些原因呢?空腹時有哪些飲食禁忌?一起和小編來瞭解下吧。 解疑:空腹時不能吃這些東西? 1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物? 這...
2016-09-27 -
飯後運動有講究,你是這麼做的嗎?
其實飯後運動是很講究的,你得瞭解正確的運動常識,不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢? 專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到,最低限度就是不讓飯後的血糖...
2016-08-12 -
吃魚好處多也有講究
養生吃魚好處多多,有利於保健身體,但是吃魚也要有講究,要注意一些吃魚禁忌,我們日常中6種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎?下面就跟小編一起去具體瞭解一下。 1、鯧魚 性味甘、平、淡,具有益氣養...
2016-10-26