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神奇去脂瘦身湯的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做神奇去...
2016-10-25 -
蔬菜瘦身湯快速減肥
星期一 香菇高麗菜湯 早餐:1、全麥花生土司四片、花生醬1茶匙 2、黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克 3、稀釋柳橙汁柳橙2個 午餐:1、胚芽米飯半碗 2、菠菜牛肉:菠菜80...
2012-09-27 -
魔鬼瘦身湯喝出好身材
瘦身的人都知道有一些忌諱的烹調方式,比如燒烤。其實尚可商榷,只要我們適當做些調整,燒烤也能烤得健康,並不耽誤瘦身。享“瘦”生活每一天。你就這樣做下面的瘦身食譜吧,吃吃就能減肥哦! 首先,食材上...
2012-09-27 -
懶人的一周瘦身湯
千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求,這道7日瘦身蔬菜湯,根本就不須要任何烹飪技巧,營養師已把營養量全面顧及,名廚又把美味給加了進去,你還不動口,更待何時? 星期一...
2012-09-27 -
三日瘦身餐讓你瘦下來
美食是瘦身一族最最發怵的大敵,現在,既不要你花費很大的精力定時定量去做運動,也不用你天天餓肚子。反而,你必須乖乖地按著瘦身食譜,享用比你平日還要豐富的美食,就連冰淇淋也可光明正大地列入你的餐單,...
2012-09-27 -
湯飲減脂窈窕瘦身湯
減肥湯的原料及製作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形:6個番茄或3罐番茄醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼續...
2012-09-27 -
蘑菇玉米瘦身湯的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關蘑菇玉米瘦身湯的做法。 ...
2016-10-25 -
夏季消暑瘦身湯 冬瓜湯的九種做法
冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材,冬瓜一般都是用於熬湯,可以加入各種材料,比如排骨、玉米、海帶等,冬瓜湯有很好的消暑功效,同時還有減肥瘦身的功效,下面我們就來看看幾款冬瓜湯的做法。 冬瓜湯的做法...
2015-06-18 -
健康減肥一日瘦身餐
營養學家經過研究發現,對於很多肥胖者而言,每日攝取的熱量不能低於1200大卡,因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多,就可能達到飲食減肥的目的。 減肥從...
2012-09-27 -
五彩繽紛瘦身湯的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩繽紛瘦身湯,以後可以自己在家做一下哦。 看了上面關於五彩繽紛瘦身湯的介紹,那麼,...
2016-10-25 -
夏日清淡排水腫瘦身湯的做法
現在上班族,很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧,但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹夏日清淡排水腫瘦身湯,自己認真學習,以後不用羨煞旁人。 1.把備好的原料切好 2.鍋中放水,燒...
2016-10-25 -
蔬菜瘦身湯的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹蔬菜瘦身湯的做法。 1.1湯鍋中倒入少許油,放入洋蔥塊和...
2016-10-25 -
排毒瘦身湯 糙米排骨
糙米的瘦身功效 1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品,比起白米來,糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌,促進新陳代謝,有助於減肥。 2、糙米胚芽中所含的豐富的維...
2012-03-01 -
養生瘦身湯的做法
減肥,瘦身,一直都在我們耳邊經常聽到,也看到不少人為了減肥愁眉苦臉的,為了減肥,人們下了很多的功夫,但是,藥物不敢服用,害怕有副作用,鍛煉也堅持不了,瑜伽也堅持不了多久,為此很多人都非常的困擾。而...
2015-11-09 -
唐安麒元氣瘦身湯
這是一款很養生也很瘦身的養生湯,不僅做法簡單也好操作食用,現在很多女性都愛減肥,為偶爾減肥浪費很多時間卻也不見效,所以不妨試試這道瘦身湯吧,效果一定會很有效的,減肥靠的是堅持只有堅持下去才能看到效...
2014-09-05 -
3款瘦身湯的做法,既滿足你的味覺,還能提升代謝幫助燃脂!趕緊學起來哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-04-30 -
番茄芹菜瘦身湯
番茄和芹菜都是我們生活中容易購買到的食材,番茄和芹菜都含有很豐盛的維生素,對人體不僅有清理毒素的作用,還可以降低高血壓和高膽固醇等疾病。也有許多朋友會利用番茄和番茄製作瘦身湯,因為番茄具有食物纖維...
2017-11-29 -
冬瓜瘦身湯做法大全
冬瓜是一種常見的保健養生蔬菜,冬瓜有促進納鹽代謝的作用,有一定的利尿消腫的效果,另外冬瓜裡面含有大量的膳食纖維,具有很好的減肥瘦身的效果,平時適當的喝一些有很好的減肥的作用,下面我們就來瞭解一下冬...
2017-12-04 -
減肥瘦身湯 喝出完美身材
每個人都希望自己能有一個完美的身材,如何健康減肥?在飲食方面就要注意了,不能盲目減肥。那麼喝什麼能減肥?喝什麼有利於瘦身?喝瘦身湯是一個不錯的方法。下面就為大家推薦幾款瘦身減肥湯。 1、黃瓜雞蛋紫...
2016-04-28 -
養生美容瘦身湯怎麼做 冬瓜湯消脂又養生
冬瓜減肥原理:冬瓜性寒味甘,有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助...
2016-04-29