冬瓜是一種常見的保健養生蔬菜， 冬瓜有促進納鹽代謝的作用， 有一定的利尿消腫的效果， 另外冬瓜裡面含有大量的膳食纖維， 具有很好的減肥瘦身的效果， 平時適當的喝一些有很好的減肥的作用， 下面我們就來瞭解一下冬瓜瘦身湯的做法。
可以做成陳皮冬瓜湯，
具有非常好的減肥的效果，
準備冬瓜250克，
準備鮮香菇50克，
陳皮25克，
另外準備適量的鹽，
白砂糖，
薑，
味精和香油，
先把冬瓜去皮切成，
在開水當中稍微煮一下，
然後撈出來瀝幹水分。
陳皮要提前泡軟， 然後切成小塊兒， 把香菇去蒂， 浸泡以後清洗乾淨，
也可以做成冬瓜海帶湯，
同樣有很好的減肥瘦身的功效！先把冬瓜去皮沖洗乾淨，
切成小塊兒。
海帶要提前泡一下，
這樣能夠去除裡面的一些有害成分，
最好泡一到兩個小時。
泡好的海帶切成小塊兒。
鍋中放油，
油熱以後放入冬瓜和海帶翻炒兩分鐘左右，
然後一次性加入足量的湯，
大火燒7到8分鐘，
最後加鹽調味。
以上簡單的瞭解了冬瓜瘦身湯做法大全， 冬瓜瘦身湯的做法有很多， 不但可以放入冬瓜， 還可以放入海帶， 放陳皮， 放蝦仁等等， 有很好的促進消化的作用， 另外能夠促進脂肪的代謝，
