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七種高纖美食可治便秘
腰圍過粗，是由於長期便秘或者腹部脂肪過多導致。想要瘦腰收腹，就要從這兩方面下手。今天，就讓營養師余依晏教你怎樣通過調整飲食，讓你的腹部重獲平坦。首先，為你介紹的7種經濟又容易購買的食材，包括地瓜、...
2012-09-28 -
吃七種水果 豐胸瘦腰兩不誤
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養...
2012-09-28 -
出現七種意外情況如何自救
意外一：摔倒骨折 注意：不要急於爬起來 在神志比較清醒後，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個...
2016-07-21 -
女人的七種心態容易毀掉婚姻
任何愛都是相互的，沒有完全的權利，也沒有絕對的義務。有一句話說得非常到位：“我們都是單翅的天使，只有結合起來才能飛翔。”那麼，有些結合卻為什麼不能飛翔?這恐怕還要歸咎於婚姻中的七種心態。保持愛情長...
2014-06-11 -
七種食物讓皺紋從始消失
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現呢?其實，生活中的許多食品就可以幫你的忙。 食物“修飾”。食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類...
2012-09-28 -
七種喝了最防癌又潤肺的茶
上班族整日面對電腦螢幕，長時間坐著不動，逐漸成為容易患癌的人群。喝茶不僅可以養氣凝神，合理食用還能起到防癌作用。上班族應選擇喝什麼茶能防癌潤燥呢？ 1、【姜蘇茶】 此茶有疏風散寒、理氣和胃之功...
2016-08-30 -
七種飲食習慣容易引起肥胖
1.在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地，面對剩菜，人們所攝入的卡路里也會增加許多。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候，她常...
2012-09-28 -
這七種方法讓孩子愛上蔬菜
這七種方法讓孩子愛上蔬菜1一餐中多菜少肉，研究發現，如果餐盤中肉類占一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬菜量增加一倍，孩子會對蔬菜更感興趣。2讓蔬菜更有趣，研究發現，給孩子吃...
2015-02-28 -
跑步機上七種錯別犯
錯誤1：一上跑步機就猛跑 上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。 上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運...
2014-06-13 -
吃水果可以緩解身體七種不適症狀
身體有小小的不適，可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招，如果大家有以下這些身體不適，可以對症吃水果，輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝，有效預...
2012-09-28 -
春季喝粥養生 預防七種常見病
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效，因此用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜，大家春季可以多多食用，預防一些常見疾病。 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法：...
2012-09-28 -
七種日常食物除口臭 讓你吐氣如蘭
口臭，總是讓人“難以啟齒”。口臭通常由於口腔不衛生、胃腸道功能紊亂引起的。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。不過在日常生活中，卻有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。 ...
2012-09-28 -
不能與雞蛋同食的七種食物
雞蛋是大家吃的比較多的一種食物，但是有的時候雞蛋會長毛，這是什麼原因導致的呢？雞蛋長毛還能吃嗎？又有哪些食物不能與雞蛋同食呢？下面就來瞭解下吧。 雞蛋長毛了可以吃嗎？ 1、蛋遭到雨淋或受潮。 ...
2016-08-24 -
揭秘七種狂吃不胖的瘦身食物
減肥可不是一件容易的事，減肥是要講究技術的，有的人為了減肥一整天不吃食物，等到三更半夜肚子餓得實在不行了就拼命地吃，這樣反而沒有起到減肥的效果，反而越吃越胖。現在你大可不必擔心，以下有七種狂吃不胖...
2016-09-18 -
七種人喝酒可致死
七種人喝酒可致死1肝炎病患者。酒精進入人體，對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。2高血壓、心臟病患者。酒精，一是興奮大腦，使感情激動;二是使血管擴張，血液升高，這樣易...
2014-04-17 -
常吃這七種水果 讓女人的小肚腩消失無蹤
七種水果減肥水果1蘋果。早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也...
2014-08-29 -
男人這七種表現證明他已不愛你了
1、不天天和你聯繫；他不會天天和你聯繫，你是不是會想他是不是在忙，是不是在幹什麼。那我告訴你，他正和其他女人在逍遙快活呢！ 一個人如果真的喜歡你，怎麼會隔幾天才跟你聯繫一下，或許你只是他的調...
2011-07-13 -
80後主婦的七種秘密武器
有人說，現代的女人炒了期貨炒股票，炒了老闆炒老公，就是不會炒菜。這話肯定是有大男子主義傾向的人說的，意思大概就是說新晉級的主婦們能賺會花會投資還有性格，可偏偏就是不具備傳統意義上的“煮”婦特質，...
2009-08-26 -
與其被剩也別嫁七種渣男
想要決定終身大事的女孩子看過來啦！結婚前，一定要擦亮自己的雙眼，認清結婚物件。小編溫馨提醒：7種極品男，說什麼都不要嫁哦。1、從不提及雙方家庭和父母的男人80後這一代人，大多數都是自由戀愛，而非父母...
2014-02-28 -
最易讓女人討厭的七種男人
有些男人感覺外表看起來還不錯，可是一直單身，周圍很少女性朋友，直到走近了他才發現，原來他身上有很多女人不喜歡的習慣，因此就算談戀愛也總是被甩，別人談起他也是只是差評。不受女性歡迎的人通常有以下的壞...
2017-03-04
