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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
揭秘吃柚子三大禁忌
方法步驟： 01 柚子雖然好吃且營養高，但是並不是每一種人都是適合吃柚子的，例如女性在服用避孕藥之後是不能吃柚子的，在吃避孕藥之後的三個小時內吃柚子的話，是會影響避孕藥的吸收，而影響藥效的。 ...
2015-10-11 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
腳氣長期不治 警惕三大炎症
方法步驟： 01 丹毒——丹毒是足癬引發的第一種炎症。足癬主要引起小腿丹毒，往往起病急驟，患者畏寒、發熱、頭痛、噁心、嘔吐和關節疼痛，同時患側腹股溝淋巴結腫大，白細胞升高。 02 急性淋...
2017-02-09 -
多吃海產品可以提高生育力 海鮮的三大好處
一個男人想要提高自己的生育能力的話，多吃海鮮是比較的重要的，豐富的營養可以幫助一個男人提高自己的生育能力。 男性多吃含鋅食物有助提高生育力 鋅是一種人體必需微量元素，它廣泛存在於人體所有的...
2017-02-14 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
打羽毛球的三大好處四項技巧
編者按：羽毛球作為平時老少皆宜的活動，自然好處多多，但是羽毛球健身的好處都有些什麼呢?讓我們一起來看看吧。` 打球一直是很多女性都比較喜歡的運動，尤其是羽毛球。羽毛球是一種比較適合白領女性的就...
2012-11-08 -
三大排毒技巧 回復白皙肌膚
有些女人的肌膚黯淡無光、粗糙、沒彈性，要如何才能恢復白皙柔嫩的肌膚呢？教大家一些排毒技巧，讓你的肌膚水嫩光滑，一起來學一下吧！ 三大排毒技巧 回復白皙肌膚 精油按摩排毒 我們如何恢復白皙柔...
2016-03-24 -
春季六節氣的三大飲食技巧
立春立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的標誌，“立”原本就是開始的意思。從立春這天開始，就算是真正進入春天了。從這天開始，氣溫慢慢回升，人體內的陰寒之氣也逐漸融化消散，陽氣開始慢慢生髮起來。但是此...
2012-09-29 -
【春天寶寶護膚三大注意和技巧】
春天到了，天氣十分乾燥，相比成人，寶寶的皮膚分泌機能較緩，皮膚顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚乾燥，從而引起一系列皮膚問題。這就需要家長每天悉心的呵護，因此家長要懂得一些寶寶皮膚護理的技巧，使寶寶保持健...
2017-03-07 -
太極拳教程 初學太極拳的三大入門技巧
初學太極拳教學會出現很多問題，找不到意的感覺，力也無法使用。這些都是正常現象，沒有一個拳者是一日練就的。練太極拳貴在堅持，掌握好太極拳的特點有助於境界的提升，下面我們先學習一下太極拳教程吧! ...
2015-12-21 -
1歲8個月寶寶早教技巧 三大親子遊戲
1歲8個月寶寶早教要注意什麼？下面為大家介紹全面的1歲8個月育兒資訊，包括1歲8個月寶寶發育標準，1歲8個月寶寶吃什麼，1歲8個月寶寶早教、食譜、輔食、疾病等。親子遊戲1、手指偶問問好：寶寶看著大人...
2014-10-12 -
秋季吃螃蟹有技巧 謹記三大類禁忌更健康
美味螃蟹非人人皆宜。螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，營養也十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，核黃素、鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。許多人都喜歡吃螃蟹，秋天時候，古人形容邊賞菊邊吃螃蟹是...
2011-09-21 -
慢性胃炎的三大飲食技巧
不少患有消化道疾病的人在平時都不懂得如何進行飲食保健，結果導致病情越發嚴重，其中，影響程度最大的就是慢性胃炎，當人患上慢性胃炎之後，不光會影響消化功能，更重要的是還會損傷胃部。下面就來介紹一下慢性...
2016-03-11 -
給寶寶選鞋最容易掉進三大誤區 如何選鞋有技巧
給寶寶挑鞋子，除了看鞋子好不好看，還要關注鞋子的其他方面因素哦。在給寶寶挑鞋子的時候，家長就很容易陷入以下三個誤區。 誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好 由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩...
2012-12-24 -
女人吃醋的技巧 要避免三大誤區
夫妻之間小的吃醋是生活的調味料，讓夫妻之間的生活更加有滋有味，可是經常的吃醋，就會讓夫妻雙方感到心裡難受。所以吃醋一定要掌握分寸，可是倘若女人“吃醋”太多，可就會傷害到夫妻關係了。那麼，女人吃醋要避...
2014-03-01 -
生活中型男必備的三大配件 型男的穿衣技巧
在生活中，邋遢的男性永遠會被旁人所詬病，而時尚型男永遠是人們簇擁的焦點；所以時尚型男無疑是男士們裝扮的目標；但是具體該如何實現呢？別著急，先來瞭解一下時尚型男必備的三大配件。 一、領帶：男人...
2017-03-30
