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三種物質的缺乏讓女性疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性...
2011-10-13 -
女性氣虛易疲勞 補氣勿忘三種米
有些人平時身體挺好,有時因為得病或勞累過度,卻懶得說話,或稍微活動一下就感到疲勞,這些症狀都是中醫上常說的氣虛,可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。 糯米 糯米味甘...
2012-12-27 -
女性養顏必吃的三種蛋
雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮...
2011-09-21 -
三種水果助女性緩解痛經
1、香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用做法:香蕉澆上牛奶,把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。2、蘋果蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準,防...
2016-11-08 -
夏季適合女性的三種內衣
全棉 從棉花籽裡蹦出來的棉纖維很容易被染成各種顏色,而且棉纖維透氣性好又特別吸汗,是大多數內衣的主要用料。除此之外,棉纖維的耐用性也是公認的。 真絲 真絲被稱為紡織品中的“皇后”,人們接受它不僅...
2010-07-15 -
警惕三種心理阻礙女性成功
據《現代健康報》報導,心理學認為,有些不健康的心理會阻礙女性事業上的發展,最為常見的有以下三種: “漂亮產生優越感”。推動男性追求成就的心理關鍵是“競爭”,女人的動機卻是“社會的接納”,而一些漂亮...
2009-05-31 -
女性晨起別吃三種食物
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了……清晨最不該吃的三類食物一、忌喝...
2015-06-06 -
三種運動讓女性輕鬆擺脫壓力
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多,長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式,緩解消除一天工作帶來的壓力。 提神醒腦運動 站立,兩腳與...
2016-02-17 -
女性頭髮變少易斷 或是三種病
燙髮、染髮及美髮都會造成發質變脆和乾燥,甚至造成不可逆得損傷。此外,頭髮變化還能直接反映出人體內部健康狀況。頭髮如果失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等,這些都告訴你健康除了問題的。女性朋友還...
2013-08-09 -
三種比較有效的女性不孕的治療方法
對女性朋友而言患上女性不孕是一個沉重的打擊,可能會導致夫妻的感情破裂,嚴重的還會使女性朋友必須承受外界異樣的眼光,危害極大。那常見的女性不孕的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的女性不孕的治療...
2012-03-21 -
女性美容養顏必吃的三種蛋
雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮膚...
2012-02-21 -
女性清晨最不能吃三種食物
1、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 2、忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響...
2012-02-28 -
女性冬季保健 要預防三種病
冬季也是不少疾病的高發期,由於氣候的特殊性,很多人運動量減少,抵抗力低下,容易出現痛經、凍瘡等疾病,一起來看看冬季女性應該如何預防三大疾病。痛經女人對溫度是最敏感的,婦產科專家指出,只顧風度不顧溫度...
2013-12-26 -
幫助女性保住紅顏應多吃的三種紅色食物
紅蘿蔔:補血排毒效果佳 紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔...
2011-11-23 -
女性易疲勞 或缺乏三種營養
疲勞是現代亞健康的主要症狀,其在女性身上尤為明顯。但是,根本沒有做力度偏大的體力勞動,為何也總容易感到疲勞呢?現在專家告訴你,女性容易疲勞很有可能是身體缺乏營養了。人體內鋅含量過低容易疲倦,同時還容...
2014-06-19 -
女性氣虛疲憊 吃三種米調補
有些人平時經常感到身體很疲憊,稍微幹一點體力活就氣喘吁吁這些症狀都是中醫上常說的氣虛,可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。1、小米小米味甘,有健脾益氣的作用,含有鈣、鐵、...
2014-04-17 -
三種蛋類吃法 增強女性體質
人的食物鏈中,有許多食物是對女性養顏有功效的,尤其是蛋類的食物,滋陰養顏的效果倍棒,推薦三種蛋的吃法,姑娘們想要增強自身的體質嗎?一起來看看吧。一、雞蛋:它的營養相當的豐富,含有蛋白質、磷脂、維生素...
2014-09-18 -
女性三種腰痛 中醫教你對症治療
對於現在的白領女性來說,每天八個小時都坐著辦公,輕鬆的時候還有時間起來走動一下,但是如果工作繁忙讓她們連喝水的時間都沒有,更別說起來動一動,因此時間一長,就容易引起各種疾病,腰痛最為常見,久坐不懂會...
2014-03-28 -
女性警惕!三種髮型讓你早生白髮
衰老會導致人們長出白髮,因為遺傳原因也有人會早生華髮,但是不知道大家是否知道,不良的生活習慣也會導致人們早生白髮,比如錯誤的髮型。除了年齡和遺傳因素,不良生活習慣也會招致白髮,髮型就是其中一個重要因...
2014-08-10 -
三種蔬菜對女性很有幫助
我們常常都會說,女性想要光彩照人,就要多吃點水果蔬菜。蔬菜不僅是最好的抗氧化的來源,最主要的是它還能幫助減緩、甚至消除體內的炎症,從而達到延年益壽的作用。下面推薦了三種對女性最有幫助的蔬菜。 女性...
2017-04-14