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焦慮怎麼辦 焦慮時不要吃四種食物
方法步驟： 01 高糖食品 巧克力、奶酥麵包、精製蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食，雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，造成血糖急劇上升又下降，反而會讓精神更加不濟...
2016-11-02 -
這7句話永遠不要對親近的人說
方法步驟： 01 “我不在乎” 當你說這句話時，別人接收到的是“一邊兒去，我有更重要的事做。” 你應該和他們說明你很願意傾聽，但是現在不是很合適。每個人都很重要，不在乎他們就如同否定他們的存在：如...
2017-02-06 -
六大忌職場男性不要觸碰
方法步驟： 01 不要比你的老闆穿得更好 忠告你，不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆的品位，你應該明白這個看上去像個土老冒的傢伙之所以成為你的老闆，肯定不是因為他會打扮的原因。說不定，他討厭像奶...
2017-01-22 -
懷孕時的女人千萬不要做這事
大多數人在懷孕的時候對於孕期的知識是比較匱乏的，至於到底該不該做什麼事情，更是心裡沒有把握的，對於這種情況，其實懷孕的時候有幾件事是千萬不能做的。 攝入高糖分 不少女性在懷孕的時候都是控制不住自...
2017-02-15 -
感冒了不要急著吃藥11個小偏方緩解症狀
方法步驟： 01 如果只是風寒引起的初期不適，只要喝一碗溫熱的姜湯或是泡個溫水澡，就能促進末稍迴圈，立即發揮極佳的趨寒功效。 02 利用甘菊精油 桉樹油 薰衣草油或茶樹油，以薰蒸法嗅聞，...
2014-09-17 -
孩子要不要婆婆帶？ 媽媽必知幾大要點
新媽媽們經常會遇到這樣的情況，有一天自己的寶寶突然“不要”自己了，看著寶寶跟奶奶更親密，媽媽們的心裡又是嫉妒又是酸澀。如果寶寶喜歡奶奶不喜歡媽媽怎麼辦呢？孩子給婆婆帶到底好不好？首先，我們不能否定，...
2017-02-10 -
注意：飯後一小時不要做7件事
飯後不宜做8件事 1.飯後馬上吃水果 危害：因為食物進入胃以後，需要2個小時左右來消化，要是高蛋白質或高脂肪的話，消化時間會更長，長達6、7個小時，若飯後立即吃水果，會被食物阻擋，致使水果無...
2017-02-08 -
飯後不要急著做這八件事
飯後別著急做八件事 1.不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 2.不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與...
2017-01-24 -
體寒的人五種食物不要吃
體寒不要吃哪些食物 1.薏仁 薏仁有潤澤肌膚和美白補水的功效，多吃能讓皮膚變得白皙，因此是不少女性心中的養顏聖品。但薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性...
2017-01-18 -
如何聰明地與小三談判 對付小三要怎麼做
處理感情危機，女人要保持從未有過的冷靜才能更好地處理。而面對小三，要如何摁住心中的怒火，與之談判，讓她/他離開我們的正常生活呢？發現另一半有出軌的物件，應該如何與之交流才能挽回婚姻呢？其實，把握好時...
2017-01-12 -
痛經時不要亂喝紅糖水！
方法步驟： 01 首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝...
2016-11-21 -
雨水節氣養生三要素
一、雨水節氣養生的三要素二、雨水節氣如何注意養生三、雨水節氣養生的注意事項雨水節氣養生的三要素1、雨水節氣養生的三要素1.1、雨水“濕氣重 健脾祛濕食芡實。隨著雨水節氣的到來,貴如油的春雨通常會慢慢...
2017-02-15 -
這種葉子比藥強 千萬不要以為是樹葉
中醫博大精深，讓人歎為觀止，正確的運用中醫保健身體，對調節身體、預防疾病很有效。很多食材在中醫看來都能夠治病，即使是一片葉子，對防治某些疾病都是非常好的，例如，桑葉，千萬不要以為桑葉僅僅是蠶食用...
2016-12-26 -
喝粥養胃？不要一概而論哦
方法步驟： 01 三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。陳霞飛說，適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人...
2017-01-20 -
不要擔心癲癇會傳染
現在癲癇患者越來越多，很多人看到癲癇發作的患者都會躲開，首先是被嚇到了，還有一部分是害怕癲癇會傳染而不敢接近他們，患者很多也擔心會把癲癇傳染給家人，其實癲癇是不傳染的，而且在日常做好護理，也可以減...
2015-12-08 -
女性朋友不要忽視痛經問題
月經疼痛是婦女最常見的疾病之一，在月經來時或之前出現下腹絞痛或背痛的症狀，有時候疼痛的症狀會蔓延到大腿，通常症狀會持續兩天到三天。經痛也常伴隨著其它的症狀，例如噁心、嘔吐、頭痛或疲倦。根據統計，大約...
2016-12-06 -
不要輕易給孩子用中藥
中藥不是完全沒有副作用，尤其對嬰幼兒而言，身體各個方面都未發育成熟，隨便服用同樣損害嬰幼兒健康。 中醫是要辨證施治的，比如同樣是食積，要考慮到是什麼食積，這就要根據孩子的食譜，如果是乳積，主要用麥...
2017-02-17 -
兒童咳嗽不要一味止咳
小兒咳嗽不全是由感冒引發，灰塵、冷空氣或食物進入呼吸道刺激也可引起。如果患兒在咳嗽的同時，伴有咯痰、咳痰不爽出等現象，需要使用化痰藥物治療。純中藥化痰藥效果理想，副作用小，受到廣大醫生、患者的認可...
2017-02-17 -
秋冬孩子發燒不要捂
秋冬季節，孩子發燒也越來越普遍。有的家長經常用厚厚的衣物把孩子包裹起來，其實這樣很容易把孩子“捂”出問題，甚至威脅生命。有的孩子在發燒時手腳冰涼，這種現象其實是發熱情況比較嚴重的表現，在中醫裡稱之...
2017-02-17 -
突發病急救“四不要”
家中有老人，做旬輩的除了盡孝贍養以外，對老年人的幾種常見突發病也要瞭若指掌，常握一些預防救治的應佳時間。同時，避免不科學的院前急救而致發病的老人死亡、癱瘓、致殘。因此，瞭解一些老年人常見突發病的...
2016-08-11
