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肝病飲食要“三高一低”？
核心提示：以前強調肝病患者飲食要“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。經過實踐證明，這種飲食結構並不科學，尤其對慢性肝炎患者來說。所以目前提倡“兩高兩低”，即高蛋白、高維生素，低脂、低糖...
2017-03-08 -
專家提醒“三高”老人的健康飲食原則
“三高”人群飲食總原則 主食要定量，不可多吃也不可少吃。 蛋白質要充足，同時保證優質蛋白質的攝入，如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等。 少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肥肉、...
2016-06-28 -
三高人群食譜 三高人群有哪些飲食禁忌？
飲食對於身體的健康是很重要的，現在很多人在飲食上面都不是很合理，所以就會出現一些不該出現的疾病。生活中有一些食物是不可以放在一起食用的，如果不慎放在一起食用的話，是會造成食物中毒的現象的，所以大家...
2016-11-01 -
三高患者必知的飲食3要點
“三高”患者飲食調節的重點如下： 抗高血壓 需攝入維生素B族、鎂、鉀等營養素，它們富含於豆類、芹菜、香蕉等食物中，能改善脂質代謝，保護血管結構與功能，起一定的降壓作用。 抗高血脂 需攝入...
2014-10-04 -
高血壓飲食要注意三高二低
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓...
2015-10-06 -
三高人群日常飲食應注意什麼
三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認為高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛煉有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在預防...
2014-06-05 -
三高人群有哪些飲食禁忌
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患...
2014-06-04 -
老人夏季飲食 5種蔬菜降三高
1、芹菜——降血壓 芹菜，翠綠的莖葉，微微的清香，包餃子、做菜都少不了它。芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實，經常食用...
2014-07-18 -
三高老人飲食吃什麼好？
每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人經常食用，也不會引起血脂升高。豬血可以煲湯，也可以炒食，將它與豆腐、木耳等一起烹製，味道十分鮮美。胃下垂、...
2011-07-01 -
“三高”老年人的特殊飲食
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2009-07-16 -
三高男人應該如何正確飲食！
如今三高人群越來越普遍，由於生活節奏加快，男人的壓力越來越大，導致男人三高現象也尤為嚴重，那麼三高男人該如何飲食呢？ 男性朋友人到中年，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內分泌...
2015-11-24 -
三高患者飲食有哪些注意事項
一些孝順的兒女常常為自家有“三高症”的老人發愁，不知道給自己的長輩喝點什麼。其實，只要留心三高症的飲食禁忌，也可以在家中給老人調製出美味、可口、健康的綠色飲品。 鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲...
2012-09-12 -
三高老人的最佳飲食食物
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1...
2011-11-07 -
應對＂三高＂的飲食方法
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於...
2012-10-10 -
三高人群飲食注意事項
三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認為高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛煉有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在...
2014-06-07 -
“三高”男人的飲食
年男人既是社會的中堅又是家庭的支柱，可中年男人也處在“病機四伏”的年齡段，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%，免疫功能和內分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內臟器官功能也在不知不覺地減...
2012-06-30 -
三高患者飲食注意了 這些食物常吃血壓血脂全降了
隨著生活水準的提高，許多老年人都患上了富貴病，那就是高血壓、高血脂、高血糖。因為有三高存在，老人們不能想吃什麼就吃什麼，要學會選擇和控制食品。那老人吃什麼蔬菜比較好呢？小編在這裡給大家列舉幾種蔬菜...
2017-05-18 -
三高人群吃什麼 三高人群有哪些飲食禁忌？
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患...
2016-04-30 -
高血壓注意事項 三高人群的飲食禁忌
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患...
2016-04-30 -
高血壓不能吃的食物 三高人群飲食禁忌
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患...
2016-05-01
