高血壓的症狀因人而異。 早期可能無症狀或症狀不明顯， 僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高， 並在休息後恢復正常。 隨著病程延長， 血壓明顯的持續升高， 逐漸會出現各種症狀。 此時被稱為緩進型高血壓病。
緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。 部分症狀不是由高血壓直接引起的， 而是高級神經功能失調所致。
頭暈和頭痛是高血壓最多見的腦部症狀， 大部分患者表現為持續性沉悶不適感， 經常頭暈可妨礙思考，
出現胸悶心悸意味著患者的心臟受到了高血壓的影響， 血壓長期升高會致使左心室擴張或者心肌肥厚， 這都導致心臟的負擔加重， 進而發生心肌缺血和心律失常，
另外由於腦神經功能紊亂， 可出現煩躁、心悸、失眠、易激動等症狀;全身小動脈痙攣以及肢體肌肉供血不足， 可導致肢體麻木， 頸背肌肉緊張、酸痛;原來鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易發生鼻出血。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀， 嚴重時會發生神志不清、抽搐。 這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症， 多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變， 如中風、心梗、腎衰等。
對於老年人來說， 這是一種多發病， 雖然現在的生活環境變化， 高血壓趨向年輕化， 但不得不說老年人還是最主要的發病群體， 所以對於老年人高血壓疾病症狀我們還是需要持續關注的。
老年人患上高血壓主要有以下症狀表現：
1、頭疼：部位多在後腦， 並伴有噁心、嘔吐等症狀。 若經常感到頭痛， 而且很劇烈， 同時又噁心作嘔， 就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
2、眩暈：女性患者出現較多， 可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3、耳鳴：雙耳耳鳴， 持續時間較長。
4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。 這些都是導致心悸氣短的症狀。
5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。 這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感， 手指不靈活。 身體其他部位也可能出現麻木， 還可能感覺異常， 甚至半身不遂。
那麼高血壓的日常護理方法有哪些呢?
一、飲食要三低二高
飲食可以說是與每個人的健康息息相關， 它對調控血壓具有非常關鍵的作用， 良好的飲食習慣可以促進康復進程。 高血壓患者要堅持低動物脂肪、低糖、低鹽;多吃高蛋白、高纖維素(蔬菜)的飲食原則。 飲食“三低”原則可避免不良的飲食導致血壓的升高， 而“二高”則是有效降壓的重要飲食方法。
二、大便通暢
便秘對血壓的影響是非常明顯的， 在生活中許多中老年人深受便秘的危害， 導致血壓升高出現危險， 所以高血壓患者要避免便秘發生。 因為人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓， 排便困難的人， 則更明顯。 所以高血壓患者在排便困難時， 可服用一些緩瀉劑。
三、情緒平和
情緒的劇烈起伏會對血壓形成極大的影響， 導致血壓的急劇上升， 嚴重的會危及到患者生命。 因此， 高血壓患者要想血壓平穩， 就要在生活中保持平和的心態， 穩定的情緒是高血壓治療的一個重要基礎。 有臨床調查發現， 血壓的調節與情緒波動關係非常密切， 對於患高血壓的人， 要有良好的自製能力， 保持情緒的相對穩定。
