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柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命A，可預防多種眼疾。其次，紅柿中富含胡蘿蔔素，每100克...
2014-12-23 -
怎樣減肥 男人減肥要在吃上下功夫
現在肥胖已經成為很多男士朋友不得不解決的問題，可是不少男人怎麼減肥也減不下來，有很可能是方法用的不對，那麼男人怎樣減肥效果好呢?又有什麼減肥的方法能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看...
2016-05-19 -
騎車上下班到底能減肥嗎
現在人們的健康意識逐漸提高，而且對自己身材的要求也是越來越高了，在這樣的狀況下，任何一種可以用來減肥的機會都是不能錯過的，那麼騎車上下班能減肥嗎?騎車確實是減肥的一種常見方法，不過也有具體的技巧需...
2015-12-27 -
伴侶上下班超45分鐘離婚率高
據英國《每日郵報》報導，瑞典一項研究指出，若伴侶中有一人上下班的時間超過45分鐘，那麼他們離婚的機會比其他夫妻高四成。 瑞典于默真大學的研究人員，分析了1995年—2000年200萬個當地家庭的統計...
2015-03-25 -
中年女性怎麼補氣血？可從飲食上下手
女性一到中年，不僅僅皮膚越來越鬆弛，而且整個人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每當看到鏡中的自已的樣子時都會感歎自己原來老了這麼多，因此為了不讓自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身體。說到...
2016-05-19 -
女人想要排毒該怎麼做 可從飲食上下手
女人是天生的愛美，不夠美的自然要想辦法變美，已經很美的自然要更美，從化妝品到健身，再到飲食，想要變美的她們不放過任何的機會。想要變美是件好事，但是如果用錯方法，只會越變越醜。小編建議，女人們要多...
2016-06-30 -
領導者魅力，妥善處理上下級關係
想要知道跳槽秘笈：掌握關鍵點嗎，不用再去翻書，查資料了，現在就告訴你跳槽秘笈：掌握關鍵點。 關鍵點一：把握價格 分析：跳槽把握“價格”關鍵點，化解“降價”危機 案例： 李小姐2003從法...
2012-04-12 -
在工作中如何融洽上下級關係
處理好與上級的關係 1.尊敬領導。與上級領導打交道，不論對方年齡比你大還是比你小，資歷比你深還是比你淺，都不能看輕，不能只見其短處而百般挑剔，要善於去發現領導的長處，並且，要爭取領導的支持，善...
2012-07-06 -
這樣吃飯體重馬上下降，不信試試看!
順序一：先吃蔬菜 減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預...
2017-03-06 -
上下樓膝蓋痛的預防與治療
所謂髕股關節是指膝蓋骨(醫學稱髕骨)和大腿骨(醫學稱股骨)之間的關節，當人們上下樓梯時，膝關節會做出較大角度的屈伸動作，這時膝蓋骨會在大腿骨上上下滑動，由於種種原因，膝蓋骨滑動的軌道出現異常就會...
2010-10-14 -
臨床上下肢靜脈曲張的護理要點須知
對下肢靜脈曲張患者而言除了接受常規的治療外，進行合理的下肢靜脈曲張的護理也是非常必要的，有助於患者的恢復。那常見的下肢靜脈曲張的護理要注意些什麼呢?下面就為大家講講常見的下肢靜脈曲張的護理要點。 ...
2011-12-16 -
上下班車上打盹對頸椎傷害大
“大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外。”北醫三院骨科主任醫師齊強告訴《生命時報》記者，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車...
2010-06-24 -
上下蹲怎麼做呢
上下蹲的動作是怎麼做的？在很多人眼裡是看似很簡單的動作，實際上也是有不少技巧的，運用好了上下蹲的動作技巧不但可以增強體質，還可以達到瘦身的效果。但是要不講究方法，盲目的鍛煉的話，不僅達不到健身的目...
2016-01-05 -
保護身體上下的10大蔬菜
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物” ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物” 呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青...
2017-03-09 -
治療上下肢傷筋的中藥方劑
上下肢傷筋是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下上下肢傷筋的治療方法相關知識。...
2015-07-15 -
胃潰瘍保健需在飲食上下功夫
潰瘍病是一種常見病，是指胃腸與胃液接觸部分的慢性潰瘍，它的形成和發展與胃液的消化作用直接相關。胃是直接受納和消化食物的場所，故不合理的飲食是潰瘍病發生和發展的一個不容忽視的重要因素。 患有潰瘍...
2013-06-25 -
上下肢傷筋偏方
上下肢傷筋對於我們來說，它是一種很常見的疾病，但很多人都對上下肢傷筋不是太瞭解。那麼傷筋怎麼辦呢?傷筋吃什麼好呢?傷筋民間手法治療嗎?帶著這些疑問，跟著小編一起去下面的文章中看看吧! 治療上肢...
2016-01-18 -
治療上下肢傷筋中藥方劑
上下肢傷筋的症狀表現很是明顯，很多時候我們可能並不清楚它的病因，但是我們知道它的症狀是由很多的原因造成的，對於它的治療我們一般都是西醫的治療方法。下面就跟小編一起來瞭解一下上下肢傷筋的治療方劑有...
2015-07-30 -
職場人際關係案例分析 如何和上下級同事相處
在公司、企業，你跟同事相處的兩種情況：一個是你們出於同一條水平線上；二是你們的職位不對等，成為上下級的情況。在處在同一條水平線上，處理同事關係往往並不是很困難的事情。但是一旦你被提升了，要面臨的是在...
2016-09-18 -
怎樣科學處理與下屬關係 處理上下級同事的6個妙招
在管理過程中，我們的管理活動主要是針對下級，是從上級那裡接受指令後，將指令傳達到下級，進而完成我們的組織目標。因此，與下級溝通是非常重要的領導責任。因為只有暢通，管理才不會有問題。管理溝通的實質，是...
2016-03-22
