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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
上班族孕婦怎麼保健
上班族孕婦怎麼保健？對還在工作中的懷孕女性來說，面臨的最大的挑戰是每天早晨的嘔吐、疲勞和不斷增加的孕期疼痛。如何儘量在工作時呆得舒服些，以下是一些小建議： 1、把你的腳放在小凳子或打開的抽屜上...
2012-03-28 -
上班族日常保健要點
說到上班族的日常保健要點，小編不得不提的是“腰背頸椎病的預防方法”，因為大家都知道在辦公室工作的朋友，大多都是一坐就是一天，他們這種工作環境，最容易導致腰背頸椎病的發生;要改善這一情況，就得趕緊採...
2013-07-01 -
上班族日常保健方法有哪些?
說到上班族日常保健方法，不得不提的就是今天小編給大家介紹的“腰背頸椎病的預防方法”。眾所周知在辦公室工作的朋友們大多都是一坐就是一天，而正是他們這種工作環境，最容易導致腰背頸椎病的發生;要改善這一...
2013-04-02 -
上班族的視力怎麼保健
上班族的視力保健餐 長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認為：“肝開竅與目”，“久視傷血”，“日久傷肝”。所以，注意養目很...
2013-01-15 -
上班族如何保健養生 必知4個小常識
辦公室的活動區域很小，那麼辦公室一族怎麼養生才健康呢？中醫認為，上班族保健養生需要注意4個小細節，下面我們就一起來瞭解下吧。 上班族保健養生必知4個小常識 擺放植物 在辦公桌上擺一些植物很有好處，...
2016-06-16 -
健康養生生活館，白領保健：適合上班族喝的7種茶
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 每天對著電腦螢幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下麵就來找找，到底哪...
2017-05-31 -
改善亞健康 上班族多些這些保健茶
改善亞健康 上班族多些這些保健茶1枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1.維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸...
2017-07-11 -
上班族如何保護眼睛？眼睛保健8大秘訣
如今電子產品已經成為我們生活的一部分，而上班族更是幾乎從早到晚都需要面對電腦、手機等電子產品，眼睛因此備受傷害。眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明...
2017-08-21 -
按摩手法 上班族必知的按摩保健養生法
辦公室一族成了叫苦不迭的問題人群。中醫養生專家總結時下最常見的“辦公室疾病”，並提出了相應的“職場養生法”。 上班族必知的按摩保健養生法 最易操作：小腹 揉小腹：有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方...
2016-04-28 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健？
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-04-30 -
保健按摩 小動作助上班族養生保健
許多在辦公室工作的人，因經常久坐，頭部處於前屈位，使頸部血管受壓，以致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，致使心...
2016-05-01 -
白領麗人 上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-05-01 -
養生保健 上班族們請善待我們的胃
上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的腸胃，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你的一生。 上班族們請善待我們的胃 現代社會人們的生活方式...
2016-05-01 -
上班族 教你在工作中如何保健養生
上班現已成為問題人群了，壓力山大就用說了，什麼鍵盤手、滑鼠手、電腦臉等真是讓人苦惱不堪，今天小編帶大家一起來瞭解下白領辦公室裡的養生法則都有哪些。 上班族 久坐不動。對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、...
2016-05-01 -
上班族頸椎保健做起來
上班族頸椎保健做起來~很多上班族長時間的伏案作業，不正確的坐姿，影響了脊椎健康，來和小編我一起對照著鍛煉起來~ 上班族頸椎保健做起來 1.頸肩肌鍛煉 抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10...
2016-06-14
