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幾招盆骨減肥操 輕鬆瘦身顯極致完美曲線
骨盆是女性產道的重要組成部分，而骨盆如果變形會導致身體新陳代謝下降，容易使人發胖。所以我們為了矯正盆骨並且還能瘦身，可以練習一些盆骨減肥操。 下面一起來看幾個瘦身部位的盆骨減肥操吧! 1、瘦腰盆骨...
2017-02-19 -
瑜伽小動作雕塑完美曲線
【導讀】瑜伽小動作雕塑完美曲線，很多MM們因為小腿粗而不能穿漂亮的褲子，那麼今天就請大家和小編一起來看看瑜伽小動作雕塑完美曲線。 瑜伽小動作雕塑完美曲線 蹲站瘦小腿 利用簡單的蹲站等動作，就...
2016-03-22 -
瘦臀部瑜伽招式練出S曲線
【導讀】瘦臀部瑜伽招式練出S曲線，如何快速瘦臀部？夏天就要來了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢？下面小編為您總結瘦臀部...
2016-03-22 -
簡單九式 塑造S曲線
5天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來秀一把身材吧。 step 1 腰部延伸動作 ...
2012-09-27 -
四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線
【導讀】四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線，因為很多人每天都待在辦公室裡面，造成身上的肥肉堆積！練瑜伽可以很好的改善這個情況。腰腹是最容易走樣的部位，容易堆積脂肪，形成贅肉。今天，小編就和大家一起學習幾招簡...
2015-10-07 -
這裡有痣下半生家財萬貫
這裡有痣下半生家財萬貫1前脖有痣無論是男女很容易招小人，容易被人掐，在處理男女問題上沒有主見很容易被異性牽著鼻子走，並且很容易招爛桃花和范桃花劫，所在這樣的人在處理感情方面一定要注意。2脖子正中長個...
2015-02-27 -
一根“帶子”竟讓女人曲線交纏
一條簡單而又經濟的健身帶能夠幫助我們鍛煉、加強身體的每一塊肌肉。在家中、在辦公室，你隨時隨地都能進行各種練習。 1、擺腿練習 鍛煉部位：臀，大腿，肩部，手臂 準備動作：雙手放在身體兩側...
2016-07-12 -
怎樣減肥最快最有效 有氧運動練出好曲線
導語：每個人都希望自己能夠看起來瘦一點，苗條一點。今天小編就為大家推薦一些減肥的有氧運動，讓大家都能瘦下去。你是不是有點心動了呢?那就馬上跟著小編去看看吧! 一、大腿肌力訓練 招式1...
2017-02-23 -
女人完美曲線 全靠瑜伽打造
瑜伽現在是最熱門的健身項目，瑜伽不僅可以讓身體得到鍛煉，還能就此提高女性的氣質，擁有從內而外最完美的身材曲線。以下一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。 1、 雙臂上舉伸直，貼於雙耳兩側，雙手...
2012-09-27 -
簡單九式幫你塑造S曲線
每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來秀一把身材吧。 step 1 腰部延伸動作 ...
2012-09-27 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼身材曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可以塑造誘人的魔鬼身材，又能達到減輕自身壓...
2012-09-27 -
健康瘦身應該怎麼做？ 7個好習慣造就女人S曲線
七個習慣助你擁有爆瘦身材1一定要吃早餐。早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。2選擇合適的內衣。要保...
2014-05-08 -
瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線
【導讀】瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線，簡易減肥瑜伽動作，幫你消除身體多餘水分和脂肪，雕塑完美的腰臀線條，一起來看看瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線。 瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線 1、虎伸展式：可讓腰、臀與腿...
2015-09-11 -
瘦身瑜伽五步驟練就S曲線
【導讀】瘦身瑜伽五步驟練就S曲線，瑜伽是一個讓女性身形更加完美的一項運動，它能緊致身體的肌肉，減掉多餘的贅肉，如果你每天堅持抽出5分鐘來做做減肥瑜伽，纖細柔美的曲線自然不是夢想，瘦身瑜伽五步驟練就...
2015-09-10 -
臥室健身塑造完美曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以最...
2011-03-08 -
瑜伽六式塑造脊柱曲線美
【導讀】瑜伽六式塑造脊柱曲線美，瑜伽，可以使脊柱完美，但是，完美的瑜伽姿勢並非一蹴而就。專業的瑜伽師為我們演示如何利用輔助工具，輕鬆塑造完美的瑜伽脊柱，一起來瞭解下瑜伽六式塑造脊柱曲線美。 瑜伽...
2015-06-16 -
閒情床上瑜伽曲線靈動魅力
【導讀】閒情床上瑜伽曲線靈動魅力，早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體...
2015-06-16 -
消除肥胖雕塑曲線的減肥瑜伽2式
每天只顧著坐的女性，想要輕鬆減去體重這是不可能的。消除肥胖、雕塑窈窕曲線其實很簡單，只要學會2招減肥瑜伽術，你也能成為窈窕女王。 以下是能充分伸展全身肌肉的瑜伽，不但能預防頸、胸、腰的老化，還能...
2012-09-27 -
甩掉脂肪塑窈窕曲線的7步瑜伽
全身肉肉鬆鬆垮垮、脂肪密佈？連去年買的衣服都穿不下？不妨試試以下的減肥瑜伽動作，減去局部脂肪，瘦哪都行，教你打造曲線美人。 山式 功效：強化足底及小腿的肌肉力量，收緊腿部線條，鍛煉身體平衡感。 雙腳...
2012-09-27 -
7日速效瘦身瑜伽 讓你輕鬆擁有傲人曲線
減肥瑜伽想必大家都有所瞭解。顧名思義就是能夠讓你擁有迷人身姿的瑜伽。今天給大家帶來的是7日速效瘦身瑜伽，短短7天內就能瘦身，聽上去不可思議。那麼就讓我們一起來瞭解下7日減肥瑜伽初級教程吧! 7...
2016-06-15
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1回答
下半身癱瘓怎麼辦？
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1回答
爸爸下半身癱瘓，沒了生活信心怎麼辦？
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1回答
下半身癱瘓人老是抽經是怎麼回事？
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1回答
健康疑問 下半身癢的厲害是怎麼了