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小兒氣血兩虧不要慌 保健按摩推拿有法子
編者按：嬰幼兒身體沒有成年人那麼的強健，所以很容易生病，也很容易造成營養不良的情況。那營養不良，就會反映在臉上，比如面黃肌瘦等等。如何通過中醫推拿來讓小孩的身體不再虛弱呢? 推拿手法 1、捏...
2012-09-07 -
保健按摩視頻之推拿按摩
身體處於疲憊狀態的時候，特別希望能去美容店做下推拿。那麼，你想知道推拿按摩有哪些特別的手法嗎?在按摩的過程中，又有哪些是需要特別注意的呢?下面我們可以通過一段保健按摩視頻來看下，專業人士是怎麼做...
2012-09-25 -
保健按摩視頻 推拿寶典
在工作之餘，給自己做個全身的推拿是個不錯的選擇，那麼，很多人都選擇去美容院，那你知道，按摩師傅們的保健按摩手法是否真正的達到那個效果了呢?一起通過下面這個視頻來看下，推拿按摩到底有哪些按摩手法呢...
2012-10-14 -
腎推拿保健
腎推拿保健具有補腎壯陽、充腦增智、壯骨強身、促進生長發育的作用。方法：①摩丹田。掌摩熱，置臍下3寸下丹田處摩3～5分鐘。②摩腰眼。兩掌摩熱，在背側腰眼處摩3～5分鐘。③推脊柱。先沿背部督脈點按諸穴，...
2017-03-07 -
肺推拿保健
肺推拿保健具有固衛抗邪、宣肺利竅的作用，防感冒等呼吸系統疾病，並調整全身功能狀態。方法：①按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側，正中線旁開6寸，平第一肋間隙處之中府穴1～2分鐘。②揉膻中。用三指揉兩乳連...
2017-03-07 -
耳推拿保健
耳推拿保健具有聰耳明目、調整全身功能狀態的作用，並防治耳鳴、耳聾等耳疾。方法：①揉耳周。用兩手指按揉雙側耳門、聽宮、聽會、翳風、角孫等穴，各1分鐘。②揉耳後高骨。用兩手指揉耳後入髮際高骨下凹陷1分鐘...
2017-03-07 -
鼻推拿保健
鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，並防治感冒、鼻炎等症。方法：①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中迎香穴...
2017-03-07 -
眼推拿保健
眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。方法：①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘(圖1)。②揉魚腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。③揉...
2017-03-07 -
頭部推拿保健
頭部推拿保健可促進腦部血液迴圈，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴...
2017-03-07 -
推拿的保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裡，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血...
2017-03-07 -
偏癱保健按摩視頻 下肢操作
中醫學上來說，人在生一些病的時候，其實是身體穴位方面血流不暢，導致身體無法新陳代謝。比如，偏癱，除了正常的去醫院治療之外，還可以通過保健按摩來加速緩解不適，那麼，如何來做?有哪些按摩手法?下面通...
2012-10-15 -
兒童保健 中醫推拿治療小孩兒便秘
小孩兒生病是最讓大人頭疼的一件事，尤其是給小孩兒吃藥，大人看著也不忍心，其實很多時候中醫的小辦法就幫助我們解決小孩兒的生病。今天小編與您分享的就是中醫推拿治療小孩兒便秘。中醫常將小兒便秘分為實熱...
2016-09-29 -
兒童保健 小兒推拿法健脾胃強心肺
小兒生長發育的最初階段都是很脆弱的，很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫：小兒推拿法健脾胃強心肺。 保健法一：健脾胃法。...
2016-09-29 -
兒童保健 小兒腹瀉的常見食療方法及推拿方法
腹瀉病是一組多病原，多因素引起的小兒常見病。臨床上以大便次數比平時增多及大便性狀有改變為特點。而對於經常發生的小兒腹瀉，又有哪些好的方法呢?下面和小編一起來瞭解一下吧! 藥膳療法 1.齒莧車前飲...
2016-09-26 -
常用推拿保健手法
1.按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，這是一種誘導的手法，適用於全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。指按法。接觸面較小，刺激的強弱容...
2017-03-11 -
推拿的保健功效
大家對推拿兩個字相信有所耳聞，可是具體什麼叫推拿呢？推拿是怎麼樣的呢？推拿又對我們身體有什麼好的保健作用呢？所謂的推拿呢，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有...
2014-09-09 -
偏頭痛頭面推拿保健
偏頭痛患者在日常生活中除了對症用藥外，還可以做一些中醫推拿操，不僅可以有效緩解偏頭痛，還能起到很好的保健作用，其中頭面推拿可以促進偏頭痛的康復。 頭面部操作：取坐位或仰臥位。 ①先用大拇指指端...
2012-04-19 -
偏頭痛頸項推拿保健
偏頭痛患者在日常生活中除了對症用藥外，還可以做一些中醫推拿操，不僅可以有效緩解偏頭痛，還能起到很好的保健作用，其中頸項推拿可以促進偏頭痛的康復。 頸項部操作：取坐位或仰靠位。 ●用大拇指指腹推...
2012-04-19 -
下肢靜脈曲張的日常保健法
下肢靜脈曲張為常見的血管疾病，相關資料顯示男性的患病率為30%～50%，女性達50%，患者可出現下肢沉重、疼痛等症狀，病情嚴重時可出現下肢皮膚潰爛等症狀，需進行手術治療，對於病情較輕的患者可通過日...
2012-12-24 -
下肢靜脈曲張的飲食保健
下肢靜脈曲張是較大的淺靜脈及其分支因靜脈壓增高而產生扭曲性的擴張和延長，是發生于中年人的一種常見疾病。下肢靜脈分為深靜脈和淺靜脈兩組。那麼，可以通過什麼樣的飲食來防治呢？下肢靜脈曲張的三種飲食療法：...
2014-03-04
