頭部推拿保健

頭部推拿保健可促進腦部血液迴圈， 具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。 並防治高血壓等症。 方法：①揉印堂、神庭。 用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴， 次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。 ②推前額。 先用指自印堂向上推至神庭穴， 再以前額正中線為中心， 自印堂依次向上至前髮際向兩側分推， 各1分鐘。 ③按揉太陽。 前額分推後， 指止於太陽穴， 作兩側同時按揉各1分鐘。 ④摩揉頭側。 按揉太陽後， 用食、中、環三指摩揉雙側顳部， 先向上， 繞至耳後， 並按揉乳突1分鐘。 ⑤揉百會。 用手指揉頭頂正中百會穴(前正中線與折耳後兩耳尖連續交叉點)1分鐘。