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久坐下肢易浮腫 4個方法去浮腫
4個方法去久坐下肢浮腫 1、敲打去浮腫 用手握拳輕輕捶打,幫助肌肉進一步放鬆。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道,可以多加按摩。 2、高抬去浮腫 將腿稍微放高,搭配能夠説明排...
2016-05-14 -
帕金森的下肢訓練方法是什麼呢
神經內科專家說帕金森最為明顯的症狀就是四肢顫抖,特別是下肢很不靈活,這給患者的行走帶來了很大的影響,但是患者也不要擔心,在治療期間多做一些下肢的鍛煉,可以緩解行動不便,那麼帕金森的下肢該如何鍛煉呢?...
2016-03-11 -
下肢血管硬化 不要忽視腿動脈硬化
隨著社會整體生活水準的提高和人口的老齡化,下肢動脈硬化閉塞症的發病率逐年提高。今天就給大家講講關於下肢血管硬化的相關內容,讓我們一起往下看看這些小知識吧。 下肢血管硬化 不要忽視腿動脈硬化 下肢...
2017-02-03 -
下肢動脈硬化閉塞症疾病查詢
病因 流行病學調查顯示吸煙、糖尿病、高脂血症、高血壓病、高同型半胱氨酸血症、高凝狀態、血液粘著性增高及高齡等是下肢動脈硬化閉塞症的危險因素。其中吸煙與糖尿病的危害最大,二者均可使周圍動脈疾病的...
2015-11-25 -
【防頸部酸痛應選蕎麥皮枕頭】
中老年人幾乎都有頸椎不同程度的退行性變,很多人早晨起床時感覺脖子很不舒服,酸痛僵硬,專家指出要避免這種情況,選擇一個合適的枕頭非常重要。蕎麥皮枕頭就是一個不錯的選擇。>>>養老防病:防老年癡呆的3...
2017-03-07 -
下肢的肌肉怎麼練呢
很多男人都希望自己有肌肉,但是這都是需要鍛煉出來的,一些沒有肌肉的男人總是得不到女性的愛戴,有很多的廣告都吹虛者效果,很多人寧願被騙,都不願意選擇健康的增長肌肉的方法。想要健康的增長肌肉只能是通過...
2016-01-10 -
運動過後小腿酸痛怎麼辦?
現在生活的舒服導致越來越多的人變得更加懶惰,也很少會有時間去運動,而當我們長時間都不去運動的時候突然大量運動這回導致小腿變得特別酸,要幾天才能恢復正常,我相信大家都碰到過這種情況,那該怎麼辦呢? ...
2015-04-27 -
膝蓋健身操 緩解老人膝蓋酸痛
對於腿腳不便的老年人來說,最容易出現的健康問題就是膝蓋酸痛了。膝蓋酸痛,肯定會影響中老年保健,那我們該如何緩解呢?推薦膝蓋健身操,它們對緩解膝蓋酸痛有幫助。一起來看看吧。 膝蓋健身操 緩解老...
2016-03-25 -
老人健身 下肢鍛煉不能少
下肢的衰退的確早於上肢。腿是人體主要承重肢體,它有著人體中最結實的關節和骨骼,隨著年齡的增長,肌肉和骨鈣出現不同程度的生理性丟失,血管彈性也逐漸減弱,因此下肢活動的準確性和速度隨之降低。 經常...
2015-05-24 -
牛膝的功效與作用 主治腰膝酸痛
導讀:牛膝有補肝腎;強筋骨;活血通經;引火(血)下行;利尿通淋的功效,主治腰膝酸痛;下肢痿軟;血滯經閉;痛經;產後血瘀腹痛;症瘕;胞衣不下;熱淋;血淋;跌打損傷;癰腫惡瘡;咽喉腫痛。那麼,牛膝的功...
2017-03-07 -
准媽媽下肢浮腫的緩解食譜
孕婦下肢浮腫怎麼辦?准媽媽在孕期總會有很多身體上的不適感覺,下肢浮腫就是其中之一。那麼,要如何緩解呢?想要緩解下肢浮腫可以試試以下的孕期食譜哦。 孕婦下肢浮腫的原因 孕婦懷孕以後,從6周左右開始血...
2013-09-10 -
【4大OL惡習易致頸肩酸痛】
現在白領由於超負荷的工作,導致很多白領都吃不消,每天下班都感覺渾身不適,例如頸椎酸痛等等問題,所以小編提醒大家一定要適當運動,今天專家揭秘4大OL惡習易致頸肩酸痛!>>>辦公室裡選水杯重在選材質 ...
2017-03-07 -
【辦公室保健操預防與治療脖子酸痛】
對於常坐電腦前的白領們,這套簡單輕鬆的辦公室保健操,猶如雪中送炭,夏日清水。這一套超級好用的辦公室健身操,平安健康網健身頻道,向正為“脖子酸痛”而煩惱的你們精彩呈現…… 日常生活和工作中的某些不...
2017-03-07 -
孕晚期吃什麼緩解下肢水腫
媛媛懷孕7個月了,最近出現下肢水腫,每天晚上水腫程度明顯加重,休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適,但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示,在孕晚期,約有40%的准媽...
2010-07-13 -
卵巢囊腫可能會引發下肢水腫
小腹疼痛是患了卵巢囊腫嗎?女性很容易患有各種各樣的婦科疾病,其中卵巢囊腫是最常見的一種,那麼卵巢囊腫都有些什麼症狀呢?其實卵巢囊腫的症狀很多,對女性身體的影響也是非常大的,有人問小腹疼痛是患了卵巢...
2017-03-07 -
產後全身酸痛怎麼辦?產後全身酸痛的原因
產後全身酸痛怎麼辦呢?很多新媽媽在生完寶寶後感覺全身都酸痛,這是怎麼回事呢?想要解決產後全身酸痛的狀況,就要從生活習慣和飲食上多多改善哦。今天,小編就來教你產後全身酸痛緩解辦法,快來看看吧。產後全身...
2014-01-14 -
下肢靜脈瓣膜關閉不全症狀
下肢靜脈瓣膜關閉不全是一種常見疾病,多發生在持久從事體力勞動或站立工作人員,在農民、理髮員、運動員、外科醫師等人群中發病率較高。先天靜脈壁薄弱、擴張、靜脈瓣膜缺陷、靜脈腔內壓力持久升高以及老年...
2015-05-07 -
枯礬豬甲膏治下肢潰瘍
方 劑: 取新鮮豬蹄甲放鍋中炒黃研成粉,按枯礬1份,豬甲粉3份,海螵蛸粉1份,冰片少許。 制用法: 諸藥末和勻,裝瓶備用。創面用雙氧水清洗,去除膿性物;用麻油或蜂蜜將粉末調成糊狀,均勻敷於創面上...
2017-03-07 -
止血定痛生肌散治下肢潰瘍
方 劑: 乳香、沒藥(去油)、龍骨各10克,血竭6 克,七三丹30克,香白芷8克,冰片3克。 制用法: 共研細末,羅篩,瓷器盛放。以棉簽蘸之,均勻地灑於瘡口之:上以覆蓋瘡面為度,2-3日換藥...
2017-03-07 -
下肢保健按摩法
(1)揉股:兩手掌根部緊按大腿上部,由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛,行走乏力肌肉萎縮等征。 (2)揉膝:膝關節屈曲,將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07