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患乳腺增生的女生健康食譜
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇...
2012-09-28 -
太瘦不健康！六種食物讓你健康增肥
許多消瘦者往往食欲差，再好的東西也不想吃。對這種情況，須要從幾個方面入手： 增肥" alt="太瘦不健康！六種食物讓你健康增肥(1)"> 一是設法改善精神狀態，喚起愉快的情緒。如可以飯前聽聽...
2016-11-23 -
養生護心臟的十佳健康食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很...
2017-02-28 -
給乳腺增生女性的健康食譜
[導讀]： 乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。雖然乳腺增生還沒有但那種嚴重的地步，但是能夠預防是最好的，據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又...
2012-09-28 -
身體健不健康拿什麼來衡量 10大標準告知你
衡量身體健康的標準是什麼聯合國世界衛生組織（WHO）曾經制訂關於衡量健康的具體標誌： 1精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作。2處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任。3善於休息，睡眠良好。 4應變能...
2014-07-15 -
關注孩子健康成長 心理不健康早治療
導讀：面對，現代人生活壓力越來越大的問題，特別是年輕一代，上有老下有小，學業事業家業，供房供車供家庭，導致現在患有抑鬱症的幾率在不但上增。對此，人們都誤解認為小孩子的生活最輕鬆，什麼壓力都沒有，有...
2017-03-04 -
盤點少男少女不健康心理情況
1.憂鬱。 由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。 2.陝隘。 即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也...
2013-09-25 -
兒童心理不健康5大表現
3-6歲的學前兒童正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，現代心理學表明：心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素...
2015-03-27 -
幼兒不健康心理行為
對於幼兒普遍存在的不健康心理行為,許多家長聽之任之,以為孩子長大了自然會糾正過來,其實這種觀點是不正確的。為了孩子的健康幸福,大人必須重視孩子不健康心理行為並及時矯正。 幼兒不健康心理行為主要有以下...
2015-03-27 -
急性白血病的健康食譜
急性白血病的日常飲食可不能夠落下，食療是治療的輔助，治療是食療的前提，治療所對白血病患者所造成的負面影響，需要食療及時的補充上，兩管其下，下面為大家介紹一下，急性白血病的健康食譜。 白血病的健康菜...
2017-03-04 -
心理醫生專家揭秘,上班族不健康心理
職場上班族們每天都要頂著不小的精神壓力，心理亞健康的狀況十分常見。心理醫生專家根據平常上班族的三種典型職場異常表現，分析了其內在隱含的心理問題，並作出相應建議。 一、自卑的“術語狂” 有這樣一些職場...
2015-04-21 -
黃瓜的營養價值，黃瓜的健康食譜
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白質、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等微量元素。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄...
2017-03-04 -
健康食譜-心裡美蘿蔔，漂亮又健康
主題：心裡美蘿蔔花 食材：心裡美1個 做法： 1、將心裡美洗淨去皮，一切為二，並切成半圓形薄片; 2、取一片蘿蔔片用手卷起來作為花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片錯開角度依次包裹，...
2017-03-04 -
乳腺增生的女生健康食譜
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇、...
2012-09-28 -
有乳腺增生的女生健康食譜
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇、...
2012-09-28 -
這些"衛生"習慣原來並不健康，很多人中招了
起床就疊被子 人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境。 建議做法：起床以後先把被子翻...
2016-03-22 -
亞麻籽油-——全家人的健康食用油
亞麻油的特殊功效! 食用方法： 1. 低溫烹飪：單獨使用或與日常食用油調和烹飪，健康更美味。 2. 靚湯調味：在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油，增色又調鮮。 3. 巧拌涼菜：用亞麻籽油調涼菜、拌沙拉，...
2017-03-04 -
便秘對女性八大危害 推薦健康食譜
在現今壓力高企的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。那麼便秘要怎麼辦呢...
2017-03-04 -
女性健康食物 你吃對了嘛
止血防發炎的菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄，菠菜所含的具有止血...
2017-03-04 -
杏鮑菇營養好 推薦健康食譜
主題：手撕杏鮑菇 食材：杏鮑菇300克，生薑2片，大蒜2瓣，小蔥1根，朝天椒2個，食鹽、食醋、生抽、白砂糖、芝麻醬、辣椒油適量 做法： 1、將杏鮑菇洗淨後瀝幹水分，放入鍋中蒸熟; 2、在蒸杏鮑菇的...
2017-03-05
