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白果的營養價值與健康食譜
主題：白果豬肚湯 食材：豬肚300克，幹白果50克，芡實米150克，陳皮5克，食鹽、水適量 做法： 1、將買來的豬肚洗淨、切絲後，加入鹽搓洗除去異味並醃漬5分鐘; 2、將白果去殼取肉，芡實米、陳皮...
2017-03-05 -
健康食譜幾種飯 預防結腸癌
結腸癌是發生於結腸部位的常見的消化道惡性腫瘤，好發部位為直腸及直腸與乙狀結腸交界處。結腸癌隨著人民生活水準的提高，飲食結構的改變，其發病率呈逐年上各趨勢。結腸癌的發病率呈明顯上升趨勢，全球結直腸癌...
2017-03-05 -
寶寶健不健康看這就知道
中醫利用望聞問切的方法來診斷疾病，這是有科學依據的。對於寶寶來說，由於不能說話，就不能很好的反應自己身體不適，這個時候，家長可以通過觀察寶寶面色，來瞭解和掌握寶寶的健康狀況。 一、面色土黃...
2015-05-28 -
揭秘生活中那些炒菜習慣不健康
很多人為了健康都習慣於自己炒菜，但是在炒菜的過程中卻忽視了很多的問題，導致自己的炒菜變得不是那麼健康，今天小編就為大家揭秘生活中哪些炒菜習慣不健康呢，對我們身體健康又有哪些危害呢，小編就為大家做個...
2016-08-02 -
女性每天都需要的健康食物
優酪乳，潤腸補鈣。 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次優酪乳...
2017-03-05 -
娃娃菜營養比白菜好 推薦健康食譜
主題：蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜1棵，粉絲1把，紅尖椒1個，沙拉油、食鹽、生抽、蒜、蔥適量 做法： 1、將粉絲在水中泡軟備用，娃娃菜洗淨後縱向切成4份，控幹水後備用，尖椒與大蒜切成末備用; 2、鍋中...
2017-03-05 -
蒸豆腐營養最好 推薦健康食譜
主題：荷包豆腐 食材：北豆腐1塊，菠菜100克，細火腿腸2根，雞蛋白1個，澱粉、食鹽、香油、白胡椒、料酒、高湯適量 做法： 1、將豆腐洗淨，去掉外部的硬皮，用刀背斬成泥，加入少量食鹽、胡椒粉、蛋清...
2017-03-05 -
三種放屁現象不健康
三種放屁現象不健康1放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物...
2014-05-06 -
吃油條易引起老年性癡呆 十種危害健康食物要少吃
慎吃十種有害健康的食物1魚片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。2油條油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經...
2014-06-04 -
辦公室女性必吃的健康食物
下午三點，對於大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為，每個白...
2016-04-25 -
八種清血管的健康食物
【導讀】八種清血管的健康食物，洋蔥是生活中常見的一種食物，具有舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力的效果。下面小編就為你介紹下八種清血管的健康食物。 八種清血管的健康食物 1、玉米 玉米富...
2016-01-06 -
盤點最不健康的家常菜
【導讀】盤點最不健康的家常菜，在餐桌上常見的家常菜，如地三鮮、幹煸豆角和炸藕合等其實並不健康，對人體危害很大。除此之外，很多常見的家常菜也不健康，下面我們就來盤點最不健康的家常菜。 盤點最不健康...
2016-06-07 -
不能多吃的5種健康食物
俗話說過猶不及，飲食營養方面同樣如此，有些食物確實很健康，但若不加節制地攝入，也會導致不良後果。最近，美國《女性健康》雜誌網站刊登專家意見，介紹了一些不能多吃的健康食物。趕緊和天天養生小編一起來看...
2016-04-07 -
胃不舒服怎麼吃？ 推薦幾種冬季暖胃的健康食譜
推薦幾種冬季暖胃的健康食譜1紅糖薑肚煲原料：豬肚一個，生薑四兩，紅糖二兩。制法：將豬肚洗淨，生薑切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。功效：暖胃止痛，適用於脾胃虛寒...
2015-01-21 -
女人九種不健康的身體暗示
實際上，這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹9種症狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查...
2017-03-05 -
兒童心理不健康的表現
養生之道網導讀：兒童心理不健康的表現有哪些？做為家長我們一定要做好對孩子心理健康的觀察。那麼兒童心理不健康的表現到底有哪些呢？小編這就來告訴大家：兒童心理不健康的表現到底有哪些？ 一、兒童心理不健康...
2016-08-03 -
兒童心理不健康的十種表現
自卑是一種性格缺陷，而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己...
2015-03-19 -
雞蛋怎麼吃最不健康
蛋類是優質蛋白質的最佳來源之一，其中還含有12種維生素和多種礦物質，少量的omega-3脂肪酸，大量的卵磷脂，還有葉黃素、玉米黃素、甜菜堿等很多保健成分。除了膽固醇高點之外，蛋類簡直是無可挑剔的食...
2017-03-05 -
最不健康的10種營養食物
不是所有標榜美味和營養的食物，都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者，市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤，然而，這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面，小編為你揭秘10種最不營養的營養食品，...
2016-02-08 -
懷疑讓你的身體變得不健康
有時候，病不是外界給予我們的，而是我們自己由裡及外自找來的麻煩，比如說疑病症。如果你相信自己的身體，每天記得做好防範措施，那麼你的精神狀況一般可以和身體狀態一樣天天向上；如果你時常懷疑自己有毛病的話...
2015-04-13
