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跑步如何不傷膝蓋
由於很多朋友在生活中沒有養成正確的跑步習慣，往往會導致自己出現膝蓋損傷的問題，所以我們建議喜歡運動的你們應該要控制自己的運動量以及調整跑步的姿勢，儘量要讓腳前掌先落地。我們跑步我們儘量的減少膝蓋的...
2015-10-21 -
跑步傷不傷膝蓋呢
現在很多年輕人都聽說跑步是會傷害到膝蓋的，這讓很多年輕人望而止步，不想去鍛煉，但是你們要知道科學的跑步是不會傷害到膝蓋的。一般跑步傷害到膝蓋的情況是由於你們過度運動或者跑步前沒有熱身以及跑步姿勢不...
2015-10-21 -
怎麼喝酒不傷身體
為了防止引發不用要的口水之論，我首要要聲明，我不發起喝酒，相反我情願推行國際清洗安排（WHO）對酒類的主張，酒，越少越好。即便少數喝酒真的對防止冠心病有利，它也不是一個值得引薦的防病辦法，更不能成...
2015-11-06 -
男性運動謹記8禁忌 健身不傷身
編者按：現在很多男性健身都不知道重視一些事項，導致運動傷害了自己的身體健康。男人在運動健身過程中應該注意哪些事項呢? (1)不要盲目參加超過你的能力的活動，應該通過力所能及的體育活動來鍛煉身體...
2012-12-13 -
面癱會損傷神經嗎
由於面部受到刺激，導致面部神經麻痹，出現了面癱，也就是我們平時所說的口歪眼斜，不僅影響患者的形象，而且給患者的心理帶來了很大的壓力，在患上面癱時，一定要早做治療，那麼面癱會損傷神經嗎？我們一起來看...
2016-03-24 -
尿布柔軟透氣不傷皮膚
寶寶在會自己上廁所前，平均大約有兩萬個小時是包著尿布的，而在這段時間內，大約要換六千次尿布。最近，看到身邊有很多新手媽媽在抱怨紙尿褲漲價，而用傳統尿布的媽媽卻發愁寶寶怎麼總是會患上尿布疹，那到底全用...
2009-08-24 -
經常失眠會傷神發胖
【導讀】壓力大是失眠的一大誘因，但是我們日常生活中的一些飲食習慣會加劇這種情況的發生。如今，很多食物都含有各種各樣的添加劑，對我們的健康非常不利，其實經常失眠會傷神發胖你知道嗎？下面就介紹經常失眠...
2015-06-22 -
科普擠痘痘不傷臉的方法
編者按：相信每個人都長過青春痘，愛美的女士對祛痘估計都有一套自己的祛痘的小竅門方法，那麼怎麼樣祛痘才能補留下痘印呢?下面和小編一起來看看吧! 青春痘 症狀：皮膚油膩，毛孔粗大，多發于青春期、...
2012-10-29 -
怎麼洗雪地靴？不傷雪地靴的清潔方法
洗裡面的絨毛，只需要把洗衣液倒進清水裡面，接下來把髒的絨毛浸到水裡清洗，用手輕輕地揉一揉，然後輕輕地擰掉水分。記得，千萬不要用刷子刷，一定要用手搓。 不傷雪地靴的清潔方法 一個清洗的簡單方...
2016-05-18 -
喝酒技巧 這樣喝酒既健康又不傷身
喝酒是我們生活中不可缺少的一部分。平日裡和家人、朋友小酌一杯並無大礙，但如果是應酬的話，那可管不了喝多少，酒喝多了就會傷身體，因此我們要瞭解一些喝酒技巧及喝酒的誤區，今天就向大家分享一些基本的喝...
2016-05-16 -
如何卸妝不傷肌膚女性必知卸妝油的使用方法
卸妝不徹底容易造成面部垃圾堆積，如果你偷懶將會給肌膚帶來嚴重的傷害，下面一起來看看如何卸妝不傷肌膚的步驟，女性必知卸妝油的使用方法。 卸妝誤區： 1、洗臉就能卸妝 很多懶MM覺得用洗面乳卸妝就可以...
2017-03-07 -
如何卸妝不傷肌膚的步驟 女性必知卸妝油的使用方法
卸妝不徹底容易造成面部垃圾堆積，如果你偷懶將會給肌膚帶來嚴重的傷害，下面一起來看看如何卸妝不傷肌膚的步驟，女性必知卸妝油的使用方法。 卸妝誤區： 1、洗臉就能卸妝 很多懶MM覺得用洗面乳卸妝就可以...
2017-03-07 -
正確利用月經期減肥，7天高效不傷身
經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面瘦瘦就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才可以瘦...
2017-03-07 -
不傷身體的減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連...
2017-03-07 -
煎藥注意4點 服用中藥不傷肝
生病了，你是看中醫還是看西醫呢?如今雖然西醫占主流，但是中醫依然受大家的歡迎。我們常說，中藥沒有副作用，其實情況比非如此，是藥三分毒，中藥也是如此。濫服中藥會傷肝，那麼如何服用中藥才能減少對肝臟的...
2015-01-05 -
6個外用瘦身法 輕鬆減肥不傷身
粗壯的胳膊大腿，往往讓女人對自己的身材沒自信。有沒有簡單實用的減肥方法用於瘦身呢？看完下面這幾招你就知道了。 外用瘦身招數 1、冥想法： 一整天都膩在床上，會使體內代謝功能的速度大幅度下降...
2010-09-03 -
吃辣椒 如何辣得過癮又不傷身
對於大多數人來說，辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但其實，辣度還是和營養掛鉤的。根據科學測定，辣椒有較高營養價值，富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等，其中維生素C的含量屬於佼佼...
2016-03-17 -
金銀花清熱不傷胃 夏季常喝防暑
金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。 對於咽喉腫痛...
2017-03-08 -
10個小習慣助你喝酒不傷肝
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而...
2014-01-23 -
空腹不飲酒 喝酒不傷身的幾個技巧
因酒而“醉”，簡單地來講，是酒精導致大腦中樞神經的活動處於麻痹狀態。因為處於麻痹狀態，便可脫離常識與理性的束縛放鬆自我，有時會變得十分饒舌，有時又會痛哭流涕或做出平常難以想像的舉動，酒就好像是解除...
2014-01-24
