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合理飲食讓你達到最佳的運動效果
運動和飲食是相輔相成的,無論你是想要達到健身還是減肥的目的,它們都是你不可忽視的兩個重要組成部分,忽略了其中之一,都有可能影響到效果,專家提示,合理飲食可以讓你達到你想要的最佳的運動效果,下面,我們...
2013-05-01 -
合理飲食可輔助治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎的內因是腎脈督脈兩虛,外因為風寒,患者主要表現為關節、肌肉處疼痛,治療的同時配合合理的飲食,可以更好地治療疾病。辛熱食品有抗風濕,祛寒邪作用,如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜等,有殺...
2012-12-06 -
合理飲食,適當運動,預防好骨質疏鬆
老年人是骨質疏鬆的常見患者,很多老人補了幾年鈣,但最終還是骨質疏鬆了,這是因為患者的酸性體質。那怎樣更有效地防治骨質疏鬆呢?下面,就來為大家介紹下。 運動可促進人體的新陳代謝,對防治骨質疏鬆很有...
2011-10-11 -
合理飲食可以有效預防輸尿管結石
南瓜子 民以食為天,這句話足以說明飲食對人們的重要性,確實飲食可以治病,同樣也可以致病;不健康的飲食結構,會讓人們飽受疾病的折磨,而相反合理的飲食,可以幫助人們防治很多疾病;如:輸尿管結石,就可以...
2013-08-01 -
老年人如何合理飲食
老人養生的精髓,就是維護生命的陰陽平衡,陰陽平衡是生命的根本,陰陽要是平衡,那麼老人身體就能夠健康,如果陰陽失衡,那麼就會患病,就會早衰,甚至於死亡。 養生十六字方針:合理膳食、適量運動、戒煙限酒...
2013-01-20 -
經期流量不正常 合理飲食來幫忙
1、歸地燒羊肉 組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。 用法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。 作用:溫中補虛,益氣攝...
2009-06-11 -
夏天合理飲食預防濕疹
夏天已經到來了,炎炎夏日,很多皮膚病又出動了,這是最讓人煩惱的事情。特別是濕疹這個疾病,夏天簡直就是它們的天堂。那麼在夏天裡應該要怎樣去預防濕疹的出現呢?大家可以看看以下的一些相關資料。 濕疹發病...
2016-03-11 -
兒童骨癌患者應注意合理飲食
骨癌是惡性腫瘤裡比較特殊的一種,因為骨癌患者中青少年占到很大一部分,很多處在生長階段的兒童罹患骨癌,接受漫長的治療,在治療階段,家長應為其提供合理的飲食,不僅要考慮一般骨癌患者的飲食需求,還要考慮...
2012-12-26 -
合理飲食可有效緩解骨癌疼痛
疼痛是癌症患者常見症狀,而骨癌患者的主要表現就是疼痛,且疼痛會長時間伴隨骨癌患者。 疼痛可嚴重影響患者的生存品質,據世界衛生組織報告,全世界大約有350萬~400萬癌症患者在忍受著疼痛的折磨,其...
2012-12-06 -
兒童腎病綜合症 合理飲食保健
兒童患腎病綜合症,應注意休息,要限制孩子的活動量,飲食宜低鹽,高蛋白,肉類、蛋類、豆類都含有較多蛋白質,可以增加此類飲食。每天吃鹽1~3克,浮腫嚴重時要完全忌鹽,並稍限飲水量。經治療尿量增加後,...
2011-05-23 -
皮膚癌治療過程應怎麼合理飲食
皮膚癌患者在不同的治療階段,應配合著不同的食療方法,合理的飲食有助於身體健康的恢復。皮膚癌最好不要吃過熱、過冷、過期及變質的食物,辛辣、刺激性食物,還有致敏性食物,如蝦、蟹等。 具體的皮膚癌怎麼...
2012-07-11 -
日常合理飲食可預防直腸癌
直腸癌是乙狀結腸直腸交界處至齒狀線之間的癌,是消化道常見的惡性腫瘤,占消化道癌的第二位。近年來其發病率有逐漸增高的趨勢,這無疑是對人們身體健康的巨大威脅,日常生活中注意合理飲食對於預防直腸癌和直腸...
2012-06-04 -
預防結腸癌應該怎樣合理飲食
結腸惡變是常見的惡性惡變之一,以40歲~50歲年齡組發病率最高,其致病因素與飲食密切相關,所以,合理的飲食,對於結腸癌的預防工作至關重要。 合理飲食方法一:多吃魚,可有效預防結腸癌 這項研究進...
2012-07-13 -
合理飲食可有效預防腸癌
腸癌,主要指直腸、結腸部分出現的惡性腫瘤,近年來,飲食因素已經成為誘發腸癌的一個重要方面。 以肉、奶、蛋為主,形成高脂肪、高蛋白、高糖的“三高”飲食結構,其結果是導致食物熱量攝取過剩,某些保護性...
2012-07-20 -
合理飲食預防腎結石
為預防腎結石在飲食上應注意以下幾點: 1、平時應多飲水,養成飲水習慣。 因為多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶,使其容易排出體外。同時,即使已形成的細小結石,也可及早被從尿液中沖刷出去。有學者...
2011-05-10 -
規律運動+合理飲食=改善老年人便秘
便秘是很多老年朋友的苦惱之一,主要原因是因為吃得多了,再加上老年人運動量少,導致新陳代謝變慢造成的。要改善老年人便秘的現象還要堅持規律的運動,並注意科學合理的飲食,來看看這些細節吧! 生命在於運...
2013-05-05 -
不合理飲用豆漿的後果有哪些
豆漿是一種很有營養價值的飲品,很多人把豆漿作為早餐來吃。然而,如果不能科學飲用它,反而會有損于健康。飲用豆漿,千萬別踏入誤區。下面一起瞭解不合理飲用豆漿的後果有哪些。 1、豆漿性質偏寒,消化...
2013-07-07 -
如何合理飲食防脫髮呢
有的人一梳頭頭髮就大把大把地掉,為此整天鬱結不安,因為自己患了什麼大病,但是又找不到解決的辦法。在脫髮面前,其實很多人都束手無策,找不到解決良策。怎樣才能預防脫髮呢?這已經成為一個廣受關注的問題...
2013-05-26 -
老人合理飲食才會健康
對於飲食方面來說對我們任何一個人都非常重要,尤其是老年人在飲食方面更是要注意了,因為老年人的消化系統已經開始了退化,對於飲食上的要求也是非常挑剔,下面就請專家為我們做詳細的解答。 1. 少加...
2013-01-04 -
合理飲食讓准媽不發胖
懷孕期間孕媽的體重會比孕前正常水準增加大約8-12公斤。每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不正常的,如果有這種情況,孕媽雖然不能減肥,但是一定要控制體重,否則不僅產後難以瘦身,...
2013-01-06