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注意:不銹鋼保溫杯不宜裝茶
不銹鋼保溫杯不宜裝茶 不銹鋼水杯裡含有鉻,這是一種重金屬,被腐蝕的不銹鋼水杯因為保護膜被破壞,鉻就會被釋放出來,如果持續使用就會對人體造成傷害。據專家介紹,鉻是一種藍白色多價金屬元素,常見的有...
2017-01-19 -
蜂蜜好處多 但三類人不宜喝蜂蜜
蜂蜜的保健功效,一直受到大家認可,不少人還要每天堅持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢? 從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及...
2017-01-17 -
孕期飲食的5個不宜 孕期飲食的幾個誤區解讀
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。孕期飲食的...
2015-08-10 -
老人飲茶有禁忌 6種茶飲老人不宜喝
6種茶飲老人不宜喝 1、膨大海茶 老人不宜常喝膨大海茶,因為膨大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用膨大海無效。而且,飲用膨大...
2016-12-23 -
蛋黃果的核能吃嗎 專家:不宜服用
蛋黃果的核能吃嗎 蛋黃果是一種熱帶水果,所以北方的朋友可能對這種水果並不熟悉,因此也並不瞭解蛋黃果的吃法,一般來說,在蛋黃果買回來後常溫放置約一個星期,用手輕捏果子,感覺整個果子變軟了就可食...
2017-01-16 -
清晨5分鐘美體減肥健美操
你在睡覺的時候有著好的意願,你想在太陽升起的時候就起床出去散步。 但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你的散步時間就被你的睡眠奪走了。 為了讓你儘快的進...
2010-06-23 -
幾類人群不宜多食五穀雜糧
1、痛風 患有痛風等病症的患者在日常生活中同樣要注意儘量少吃些五穀雜糧類食物,以免導致痛風的發作。之所以不能吃五穀雜糧食物,是由於在這些食物中通常都含有大量的草酸,如果過量食用的話很有可能會誘發痛風...
2017-02-18 -
男人千萬不要忽視清晨第一泡尿
疾病的出現一般都是有徵兆的,任何疾病在我們的身體內產生後,我們會得到一些直觀的感受,千萬不要忽視身體的一些變化,要及時的去醫院治療自己的身體,那麼下面小編就來說說,在清晨的時候如何根據第一次尿液查看...
2016-06-06 -
孕婦瑜伽 清晨幫你完全蘇醒
導語:孕婦瑜伽是一款專門為孕婦準備的健身運動,這樣可以讓孕婦在懷孕期間也能鍛煉身體不然抵抗力下降,孕婦瑜伽在練習時也要格外的小心,千萬要記住文章的注意事項。孕婦瑜伽都要重視哪些注意事項? ...
2017-02-19 -
清晨五分鐘瑜伽操 舒爽過一天
清晨醒來,在床上坐一下瑜伽操,幫助血液流通,排毒通宿便,清爽一天從早開始。 膝靠胸運動 仰面躺在床上,雙腿伸直,抬起的左腿,把雙手放在大腿後面抓緊。輕輕的把你的膝蓋拉向你的胸部,直到你感覺到大...
2017-02-10 -
動脈硬化飲食6原則 不宜吃肥肉
動脈硬化吃什麼好呢?動脈硬化的飲食安排是有講究的,尤其是肉類食物,例如肥肉等就不能吃。與此同時,動脈硬化的飲食應該怎樣安排呢?在這裡,就來為大家介紹一下動脈硬化的飲食方法吧。 動脈硬化的飲食原則...
2016-11-28 -
清晨提神健康飲品紅茶豆漿
【清晨提神健康飲品紅茶豆漿】 主料:黃豆8/10杯、紅茶5g、 輔料:水1000ml、 步驟: 1.準備食材。 2.黃豆清洗後加入豆漿機。 3.紅茶用沸水略泡清洗 4.然後過濾去...
2016-05-15 -
清晨做好三件事 延壽十年沒問題
清晨做好三件事 延壽十年沒問題1賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為,賴床是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上沖,造成血壓突然變動,引起頭暈...
2017-02-07 -
這五類人不宜喝豆漿
豆漿是植物牛奶,營養價值很高,不過這五類人慎食,喝了反而對身體健康有害。 1、腸胃不好的人少喝豆漿 因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。 而豆漿在酶的作用下能產氣,...
2016-04-08 -
哪種情況下不宜放味精呢
大家知道,味精是人們炒菜或烹飪食物時的很好的調味品,但是如果多吃也有害健康,而且也並非烹飪什麼時候都需要放味精的,有的時候,不需要放味精,如果放了,反而是畫蛇添足,影響食物的味道。那麼,哪種情況下...
2017-02-08 -
5種菜不宜放味精、吃味精危害
味精雖然是廚房裡常見的調味料,不過也不是雖有菜肴裡都能放味精哦。並且,我們過多的吃味精還會危害的身體健康,所以要特別注意才行。今天,就和小編一起來瞭解就來哪些菜裡不能放味精吧。 5種菜不宜放...
2016-05-01 -
健康飲食之夏天吃冷飲的8不宜
炎夏酷暑,白天太陽經常如火當頭而照,晚上如果不開空調,想睡個囫圇覺都困難,精神萎頓,茶飯不思,少有人不受夏日高溫的困擾,中醫管這種現象叫"苦夏"。這時候能經常吃點冷飲,無疑成了許多人心中最熱切的盼...
2012-08-28 -
春分飲食有禁忌 養生須知3不宜
春分養生牢記飲食三注意1是注意養肝傳統中醫理論認為,春應于肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節,需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、...
2015-05-14 -
孕婦不宜吃高糖高鈣食物
1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不...
2016-10-24 -
這些常見的水果不宜多吃
水果因為含有豐富的維生素和微量元素,受到眾多消費者的喜愛,但是,水果也並非越吃得多就越好,有的甚至把水果當飯吃,這樣可不利於身體的健康哦!那麼,哪些常見的水果不宜多吃,吃過量了對健康有什麼損害?相...
2017-02-10