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寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物
方法步驟: 01 不宜吃刺激性的食物:如冷、酸、辛辣食物,冷、辛辣食物會刺激咽喉,使咳嗽症狀加重,酸的食物因有收斂的作用,會導致有痰咳不出,從而誘發咳嗽症狀加重。所以,寶貝咳嗽期間不能因為寶貝生病...
2015-06-02 -
清晨瑜伽 練瑜伽增強心肺提高免疫力
我們都知道早晨是鍛煉的好時間,早晨的運動對身體有很大的好處。而今天要給朋友們帶來的正是清晨瑜伽教學。下面讓我們跟著清晨瑜伽視頻上的瑜伽教學來練習一下吧! 在早晨進行瑜伽鍛煉,可以呼吸到清晨最新鮮...
2017-02-18 -
海邊露營地點一般選在哪裡
一、海邊露營地點一般選在哪裡二、海邊露營注意事項三、野外露營的營地選擇海邊露營地點一般選在哪裡1、歷史潮位最高點3米以外,在浪泳及潮水無法到達地帶。2、地勢平坦地帶,四周地勢要矮於架設帳篷地帶,在雨...
2016-09-15 -
清晨瑜伽 常練清晨瑜伽喚醒全天活力
瑜伽的作用是非常大的,不僅能養生保健而且能有效緩解我們的疲憊感。練習清晨瑜伽能讓我們全天都充滿活力,非常有利我們的身心健康。那麼下面就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻教程來看看吧! 常練清晨瑜伽喚醒全天...
2017-02-18 -
清晨必做3件事
方法步驟: 01 深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展。然後起床,伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放鬆全身肌肉,調理氣息。最...
2015-10-04 -
運動前不宜服用哪些藥物
方法步驟: 01 環丙沙星 環丙沙星抗生素常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。有研究表明,環丙沙星會弱化人體的肌腱,服用環丙沙星後,如果從事緊張激烈運動或搬運重物,肌腱容易受損...
2015-10-03 -
處於抑鬱狀態不宜談戀愛
方法步驟: 01 一位戀愛約一年的男青年失戀了,他的女友在與他分手時說:我覺得你各方面都很好,只是在和你相處時感到有一種說不出的“沒勁”。那個男青年深感迷茫,“沒勁”到底表達的是什麼含義?在和心理...
2015-01-07 -
促進自然分娩有五方法 五種情況不宜自然分娩
如何促進自然分娩,對於這個問題,相關人士給出了以下幾種方法提示,朋友們可以根據自身的情況來選擇,可以說,自然分娩是大多數的孕婦會選擇的一種分娩方法,而如何促進自然分娩,則需要大家採取一定的措施。促進...
2016-04-09 -
精神分裂症不宜手術嗎
方法步驟: 01 1精神分裂症是由手術治療的,但是在一般情況下是不建議手術治療的。因為即便是手術治療也不可能完全至治癒的,但是會起到緩解的作用。當然嚴重的精神分裂症手術治療還是有一定的效果的,但是...
2015-02-11 -
嬰兒游泳好處多這些嬰兒卻不宜游泳
夏季炎熱,寶寶容易出汗熱燥,不少媽媽就喜歡帶著孩子去游泳,對於一般小孩來說沒什麼不好的,但是有的嬰兒卻是不能游泳的,那麼夏季哪些嬰兒不能游泳呢?夏季哪些嬰兒不能游泳?1、Apgar小於8分的新生嬰兒...
2017-01-05 -
秋冬糖尿病足患者的飲食5不宜
養生導讀:秋冬季節是糖尿病足的多發期,因此糖尿病足患者的飲食比單純的糖尿病人的飲食需要更加注意,不能隨便只在主食上控制,在日常生活中,凡是吃入口的東西都要掂量掂量。那麼,秋冬糖尿病足患者的飲食有什麼...
2014-12-31 -
小暑黃鱔賽人參 4類人不宜吃
黃鱔的營養價值 小暑節氣正是品嘗黃鱔的最佳時節。入夏之後,黃鱔體壯而肥,進入產卵期,其滋味愈加鮮美,滋補功能也達到高峰期。民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法,中醫認為黃鱔性溫味甘,具有補中益氣、...
2015-07-07 -
按摩並非人人都合適 7類人不宜按摩
按摩是一種很好的防病治病的養生方法,經常給身體做做按摩,那麼會放鬆身體消除疲勞,促進血液迴圈,讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢?中醫介紹,任何事情都有禁忌,並非人人都適合按摩。 ...
2017-02-07 -
寶寶學步鞋怎樣選?宜選寬頭鞋
嬰兒學步鞋就是指寶寶在學行階段(6-18個月)時穿的鞋子,但寶寶學步鞋的選取是有技巧的,並不是所有的孩子都適合孩子學步,學步鞋選不好很可能會導致寶寶羅圈腿、外八字等。下面我們一起來看看寶寶學步鞋應該...
2016-05-17 -
元宵不宜當早餐
隨著元宵節臨近,作為節俗食品的元宵銷量急劇攀升。營養專家提醒說,元宵的花色品種口味越來越多,儘管好吃但必須有所節制,儘量少吃,慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。元宵或湯圓的主要成分是糯米粉,含有很高...
2017-02-18 -
慢性病患者不宜多吃元宵
隨著元宵節的日益臨近,作為節日食品的元宵,銷量急劇攀升。營養專家提醒說,元宵的花色品種口味越來越多,儘管好吃但必須要有所節制,儘量要少吃,慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。元宵或湯圓的主要成分是糯米...
2017-02-18 -
哪些人不宜吃元宵
糖尿病患者:元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。潰瘍病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。胃腸消化功能...
2017-02-18 -
楊梅好吃不宜多食
眼下,到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時,楊梅還有生津...
2017-02-18 -
中藥不宜用沸水泡 怎麼煎煮中藥才對
中藥煎煮是有很多講究的,如果方法錯誤不僅會影響到藥效,還會影響到我們的身體健康。今天,想要為大家介紹的就是在自行煎煮中藥時不得不注意的幾點,快來一起瞭解瞭解吧。 煎煮前忌用沸水泡中藥 有人習...
2017-02-05 -
陳皮泡水喝有哪些功效 哪些人不宜喝
陳皮,自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使用方法,既是很多方劑的重要組成之一,也是烹飪時提味的重要作料。 1.清腸 取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開...
2017-01-23