方法步驟：
01 不宜吃刺激性的食物：如冷、酸、辛辣食物， 冷、辛辣食物會刺激咽喉， 使咳嗽症狀加重， 酸的食物因有收斂的作用， 會導致有痰咳不出， 從而誘發咳嗽症狀加重。 所以， 寶貝咳嗽期間不能因為寶貝生病， 想要什麼就給什麼， 冷飲， 各種飲料都要控制， 避免咳嗽加重。
02 不宜給高油脂的食物：如花生、瓜子、巧克力等都屬於高油食物， 高油食物在食用後容易滋生痰液， 加重咳嗽症狀。 所以， 家長在寶貝咳嗽期間除了少給或不給堅果類食物以外， 超市的包裝食物還需要查看營養成分表中油脂的含量， 儘量不給寶貝高油食物，
03 不宜給易過敏的食物：如魚蝦、海鮮等易過敏食物， 有研究證明， 咳嗽的人使用完魚蝦海鮮等腥味較重的食物後， 咳嗽會加重， 這與海鮮的腥味刺激呼吸道和其所含易過敏蛋白質有關係。 過敏體質的寶貝尤其要注意此類食物。
04 不宜在此時給補品：補品是好東西， 但不是人人都適合， 更不是任何時候都可以用， 寶貝出現咳嗽時， 本身身體就受病情的煎熬， 補品在這個時候不僅起不到作用反而會增加身體的負擔， 從而導致咳嗽難以治癒， 所以， 寶貝出現咳嗽時應暫停各種補品。
05 不宜給高糖高鹽食物：如鹹魚、鹹肉或者自製食物中高糖高鹽的食物等。 高糖高鹽食物進入寶貝體內都要消耗體內更多的水分，
06 不宜給油煎炸的食物：寶貝在咳嗽期間， 腸胃功能較差， 對油炸食物的消化能力不足， 同時經高溫油炸的食物具有助濕助熱、滋生痰液的作用， 使咳嗽難以痊癒。 所以寶貝咳嗽期間， 要注意選擇新鮮的蔬果， 不光能刺激食欲， 還能補充維生素， 尤其深色蔬果中所含的胡羅蔔素在體內轉化為維生素A後， 對修復上皮粘膜細胞有很好的作用。
