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清晨提神健康飲品紅茶豆漿

【清晨提神健康飲品紅茶豆漿】

主料:黃豆8/10杯、紅茶5g、

輔料:水1000ml、

步驟:

1.準備食材。

2.黃豆清洗後加入豆漿機。

3.紅茶用沸水略泡清洗

4.然後過濾去汁留茶葉備用。

5.將洗過的紅茶也倒入豆漿機中

6.添加適量的水。 我加在上下限水位線中間。

7.啟動豆漿機倍濃豆漿功能,

8.程式結束後就可以美美的享用了

小貼士

1紅茶可用到3-5克, 我用了5克

2配上小甜點, 更美味。

紅茶的營養價值

茶葉是富含維生素K的飲品, 而且還含維生素C等成分, 具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用, 對防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分,

飲茶能防齲固齒。

茶中維生素A、維生素E含量豐富, 並含有多種抗癌防衰的微量元素。 它是天然的健美飲料, 有助於保持皮膚光潔白嫩, 減少皺紋, 還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

紅茶有暖胃祛寒的作用

紅茶的食用效果

暖胃養生 提神益思 消除疲勞 消除水腫 止瀉 抗菌 增強免疫

誰應該閱讀《清晨提神健康飲品紅茶豆漿》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。 《清晨提神健康飲品紅茶豆漿》是當代的熱點話題, 天天養生提供了許多實用的養生指南, 通過閱讀《清晨提神健康飲品紅茶豆漿》不僅能夠瞭解健康的秘密, 進而掌握自己的命運,

擁有健康美麗的人生。

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