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忙碌OL午餐怎麼吃最好？4類午餐優缺點評點
白領的午餐一般都是以自帶、外賣盒飯、各種速食或者餐廳拼餐這四種方式為主，這四種方式可能存在哪些營養方面的缺失？如何讓白領人士在忙碌工作的同時，也能吃上有營養的午餐？回答這個問題，先要分析一下幾種午餐...
2015-01-21 -
忙碌職場 白領要防九種病
在這個快速發展的時代，職場中的生活節奏也在不斷加快。那麼忙碌的職場生活導致許多女性白領患上許多疾病，但是有些女性卻不以為是。沒有認識到職場中這些疾病會嚴重的影響自己的健康，所以女性職場保健是必須做的...
2013-07-26 -
忙碌白領 學會給身體分段減壓
我們平時所說的壓力，不僅僅是精神上的，當壓力到來時，身體也會有一些敏銳的反應。比如有的人會感覺胸悶、氣短；有人感覺頭昏腦漲；有人感覺脖子、肩膀或後背緊繃，像穿了個盔甲。這時，不妨將全身的壓力源拆分為...
2013-09-28 -
忙碌白領必知 九大養生法
都市人，背負著沉重的生活壓力，出入于寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希...
2013-10-13 -
忙碌主婦養顏護膚小絕招
買菜 小心“朝日斑” 家務殺手：UVA、空氣不流通稍微有些生活經驗的人都知道，買菜時間一般都會安排在太陽升起後不久的早晨，或者是太陽落山時的傍晚。一般人認為，這時候太陽比較小，不太 容易曬黑。說...
2010-07-28 -
不忙卻異常疲憊？或是6大原因
不知道你是不是也這樣，莫名覺得很疲倦，開始以為是工作太多太忙碌了，可是仔細想想自己近期也不忙碌，那到底是什麼原因導致你感到異常疲倦的呢？專家分析出以下五種原因，要多注意下身體咯。缺少日光浴怕皮膚曬黑...
2014-07-14 -
老人保健 不忙不閑是關鍵
>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好? 老人退休後，在生活上往往面臨兩種選擇，一是發揮餘熱，繼續為社會作貢獻；二是在家休養，享受天倫之樂。不管你是屬於前者還是後者，都應記住一條保健要訣，這就是必...
2010-03-31 -
早晨慢養生 忙碌白領如何保住年輕態
都說“一天之計在於晨”，早晨養生的訣竅就在於慢。除此之外，一天之中有五個時段是養生的最佳機會，如果抓住這五個時段做恰當的事，養生效果就能事半功倍。這樣一來，就算你是個整天忙碌不停的上班族，也不耽誤保...
2015-03-18 -
春不忙減衣 春天有“四捂”
如今雖然已經是春季時節，但是天氣依舊不是很溫暖，俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”由此可見春季的溫差幅度較大，氣候變化無常，所以這是候我們還需要注意，切記不可早早的脫下棉衣棉褲，應該要注意“...
2015-03-17 -
上班族：忙碌工作莫忘保護眼睛
現代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大，也很容易導致眼睛疲勞。那上班族應如何保護自己的眼睛呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、上班時的間歇休息 短...
2012-05-24 -
忙碌的你也可以讓肌膚美起來
誰說天天坐辦公室的ol最舒服？天天她們不僅要面對無休止的工作，肌膚還要備受各種輻射的摧殘，沒時間呵護保養自己的肌膚，看著日漸憔悴的皮膚，如何進行挽救呢？其實工作閒暇時段或早晚閒置時間護膚也是不...
2013-08-08 -
養生保健 忙碌職場白領要防五種病
在這個快速發展的時代，職場中的生活節奏也在不斷加快。那麼忙碌的職場生活導致許多女性白領患上許多疾病，但是有些女性卻不以為是。沒有認識到職場中這些疾病會嚴重的影響自己的健康，所以女性職場保健是必須做的...
2016-05-01 -
健康推送：讓你2016年不忙出病的養生小錦囊_春季
怎麼才能在新的一年不忙出病來呢？小編給大家準備的5個養生方法已經恭候大家多時了！ 1.每天跳十下 著名演說家東尼祿賓斯曾表示自己在演講前都會先跳一跳，讓身體做好準備，而事實上：真的有用！因為光是跳...
2016-05-27
