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每天都在瞎忙？5個方法把自己從忙碌中解脫出來
最近很多的人，都說壓力太大，其實是自己的思想太亂了，生活沒有計劃造成的，所以必須學著把自己從忙碌中解脫出來，生活得有張有弛，所以小編給大家提出了幾點意見和建議。1、活用“死時間”。回顧一天的事務，以...
2013-12-01 -
忙碌是偽充實 怎麼合理規劃自己的生活？
忙碌和充實之間只是一門之隔，門這邊是安排得當、十分舒服的充實；可是門那邊是多垮了兩三步的忙碌。如果把充實和忙碌來一個好壞、高低、大小等級之分，則充實是好，忙碌是壞；充實是高，忙碌是低；充實是大，忙碌...
2013-09-29 -
6養生法則 為忙碌OL身體保鮮
目錄 第一章：時尚OL必知六大身體“保鮮”法寶 第二章：OL辦公室養生小動作 第三章：3個細節OL默默愛護身體 第四章：白領健康調理 恢復光彩 編者按：時間催人老，而對於每天處於高度緊...
2012-03-01 -
遵循這8點 產後不忙亂
懷孕的那九個月對媽媽來說是一個漫長的等待，你可能從來沒有想過寶寶出生以後對你今後生活的改變到底有多大，該如何準備在寶寶出生後的一系列事物，也不知道該怎樣面對他，下面就是如何準備寶寶出生後的八個小貼...
2014-06-11 -
忙碌上班族午間減肥妙招
都說工作忙沒有時間鍛煉，那你想沒想過利用午休的時間找家離單位最近的健身房？對於很多上班族來說，中午健身已是時尚，只要注意好健身前後少吃多餐，鍛煉不僅可以提神醒腦，塑身的效果也是相當不錯。 中...
2011-06-30 -
忙碌迎龍年 時刻不離養生保健
赴飯局 大口吃菜慢慢喝酒 每到年底，各種飯局、應酬就會應接不暇，大魚大肉還少不了喝酒，腸胃可吃不消。如何才能既飽口福，又不傷健康？ 喝酒前，要先吃點澱粉類的食物，如蘇打餅乾、全麥麵包，或喝杯...
2012-02-13 -
忙碌可以抵禦憂鬱侵襲,讓你的生活更快樂
雖然人人都有點惰性，但是，一項新的科學研究提醒我們，別讓自己太閑，適當忙碌點，有助於趕走負面情緒。 據英國《每日電訊報》7月31日報導，芝加哥大學行為科學家克裡斯多夫·海希教授招募了一批學生作為...
2011-04-11 -
年底忙碌易勞累 吃6食物緩解年末疲勞
進入冬季，身體能量也降到了最低點，人時常感到疲憊。但職場中人，這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段：年終衝刺的效果如何，不僅直接影響到企業年終收益，也與個人的工作業績、職位升遷、年終獎金息息相關...
2013-12-30 -
忙碌白領要防“胃腸職業病”
白領年底要防“胃腸職業病” 一到年底，職場中人就進入了一年中最繁忙的階段，除了加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在...
2011-07-19 -
忙碌的生活中如何防癌抗癌
忙忙碌碌是現代都市人的生活常態，辦公一族很多忙得沒時間運動沒時間休息沒時間吃飯，忙到連喝水的時間都沒有的大有人在，然而這樣的忙碌雖然會讓自己的每天過得很充實，但是我們的身體卻吃不消，久而久之疾...
2013-11-12 -
忙碌白領要注意護胃
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最為寶貴的“護身符”之一——胃。 來檢查胃病的患者很多...
2011-04-23 -
6種讓你在忙碌中尋找安逸的方法
或許我們真的應該有一點時間來安靜的坐下來，不要有別的事情的干擾，想想自己的理想，感悟現在的生活。或許經過這樣的休息後，你會覺得內心安逸快樂一點。 但是，對於大多數人來說，要（願意）在忙碌的生活中...
2012-06-22 -
女大學生，不忙求職忙徵婚
工作難找，應聘不如相親當初出校門的畢業生們忙著做簡歷，奔波於各種招聘會時，卻有不少女大學生，將時間、精力用在徵婚上，她們或者通過論壇發帖，或者通過婚介，抑或是托親戚朋友，為的就是能夠找個好老公。是捷...
2008-06-05 -
工作忙碌壓力過大怎麼辦？
現代生活的節奏越來越快，工作壓力也越來越大，由於工作中人際關係不協調、成績與薪酬不成比例、工作強度過大等問題引起的職場心理問題，一定程度上影響了我們的心理健康，甚至引發身心疾病。所以怎麼緩解工作壓力...
2016-03-31 -
“忙碌型”男友不能要的四大理由
你是否經常聽男友說，因兼職上課忙得要命？你的男友是否經常約會遲到甚至失約？失約之後還拼命解釋自己有多麼忙多麼累來取得你的諒解。如果是這樣的話，那麼這個男的不適合當你的男朋友。這是為什麼呢？下面介紹了...
2014-07-10 -
給忙碌族的養肝便利貼
若不注意養生，肝木的升發、柔和之性受到影響，氣血運行失常，氣機（功能）逆亂，導致肝臟的功能受到影響，進而誘發或加重肝臟病變 。 對於上班族來講，將下面的養肝便利貼剪下來，貼在記事本上，貼在電冰...
2010-11-27 -
悠閒白領：忙不忙只是心境
現代社會，人們都開始追求“慢生活”，就是因為感覺生活太忙了，然而當有人說“我不忙，只是覺得時間不夠用”時，你肯定會很驚訝。 有一個美國人，他為了實現自己的夢想而苦熬了整整17年。在這17年裡，他每年...
2009-04-07 -
歲末忙碌，四款藥膳治感冒
感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=268 height=285> ...
2011-01-30 -
疾病拖累工作 忙碌OL如何提升免疫力
平時注意預防疾病，常洗手、戴口罩、遠離人口密集地方等等，這些都是增強免疫力的辦法？NO，這只是逃避而已。作為女強人的你，怎麼可能徹底遠離這些地方，怎麼可能甘願被疾病拖累你工作？那麼，你的免疫力就十分...
2015-08-01 -
節前太忙碌警惕腰椎亮黃燈
腰椎病變的黃燈預警 1.腰疼，坐、站、活動出現困難； 2.腿疼，腿麻，腿無力，行走困難； 3.臀部疼痛，麻木。 幾種預防腰椎病的良方: 1.改善姿勢，勞逸結合注意自我調節，避免長期做反復...
2013-01-16
