感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=268 height=285>
歲末忙碌的人們， 經常加班、不規律的作息很容易引起流感， 寒冷的冬季感冒了怎麼辦呢？感冒又分風熱感冒和風寒感冒， 不同的感冒治療方法也不同， 下面為大家分享風寒感冒的食療方法， 歡樂祥和過新年！
一、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克， 薄荷4.5克， 生薑6克， 粳米70克。 將紫蘇、薄荷洗淨切碎， 與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻， 趁熱服食。 本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
二、麵粉紅糖粥
小麥麵粉適量， 水適量， 加溫至粥熟。 生薑5片， 連須蔥白2根， 均壓碎為泥， 紅糖適量。 將生薑、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中， 乘熱服下，
三、三白粥
白蘿蔔100克， 白茅根60克， 連須蔥白20克。 均去土洗淨， 搗如泥， 加紅糖、麵粉、冷水適量， 加熱煮沸， 乘熱服下， 取小汗。 此粥有宣肺解表作用， 可作輔助治療。
四、辛夷花茶
辛夷花2克， 蘇葉6克。 在春季采未開放的辛夷花蕾， 將其曬至半幹， 堆起待內部發熱後再曬全幹， 蘇葉切碎， 用白開水泡二藥代茶飲。 每日1劑。 本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用， 於惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
疾病飲食藥補不如食補 乍暖還寒， 冬至過後血壓波動易“出軌” 230009 一瀉千里， 三種食物輔治便秘更高效250211 兩道菜幫你遠離消化不良 240103 慢性咽炎飲食可一二三 220129 黑豆治療婦科疾病療效大 201056 注意了， 12種糖尿病“剋星”200896 輔助治療口腔潰瘍的小食方199357 美味食療輔助治療牙周炎166925 簡單快速解決小兒咳嗽的食方73269 降血脂必吃的“降脂三寶”71089