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四款藥膳養護你的眼睛
菊槐綠茶飲 【原料】菊花、槐花、綠茶各3克。 【做法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡5分鐘，每曰飲用數次。 【功效】平肝潛陽，清熱明目。可治療肝陽上亢所致之頭痛、眩暈、目赤等症。 附注：菊花清熱平...
2017-02-17 -
四款藥膳改善女性更年期症狀
女性更年期會出現烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。由於以上諸多病症的煩擾，使更年期婦女苦不堪言。為此，下面介紹可以改善更年期症狀的四款藥膳給廣大婦女，以緩解其苦惱。 白果漿茶 材料與做法：...
2017-02-17 -
四款藥膳可降壓益氣安神
方法步驟： 01 清目降壓茶，夏枯草、桑葉、鉤藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、決明子6克、生薑皮0.8克。煮沸或熱水沖泡代茶飲，有助於清利頭目，防止血壓高。 02 養生降脂茶，...
2014-09-23 -
四款藥膳麵點 養胃益腎助睡眠
“胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些。建議胃氣好的人宜多食糙糧、麵食，而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。如果將麵食與中醫結合，其食療效果更是顯著。下面，我們...
2016-10-04 -
發質差不用怕 中醫推薦四款藥膳
中醫推薦護髮藥膳 護髮藥膳方1 將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”，再加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。 ...
2016-04-27 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳，養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可。此款藥膳補肝腎，健脾胃，滋陰潤...
2015-03-26 -
四款藥膳幫你潤腸通便
若是長期排便不暢，體內毒素得不到應有的排解，不但會加速機體的老化，還會讓身體慢性中毒。那麼，便秘怎麼辦？中醫指出，便秘是腸道熾熱、氣血不足所導致。應該以清熱潤腸、養陰生精、補益氣血為治。中醫藥膳可...
2016-01-29 -
霜降節氣如何飲食養生 推薦四款藥膳防秋燥
霜降節氣應該如何飲食養生“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟。因此，此時飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、...
2015-06-30 -
如何減肥 四款藥膳幫你來消脂
天氣悶熱，啤酒、路邊燒烤、冰鎮西瓜等都成為人們的最愛，雖然說吃著非常爽，但肥胖卻成為人們要擔心的問題。尤其是天氣太熱，很多人都不願運動，導致多餘熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內，因此很容易就變成...
2016-09-12 -
常喝這四款藥膳養生湯可保護肝臟
每當春姑娘的腳步臨近，許多人也會專門針對春天的氣候特點，而開展相對應的一些養生工作，一般來說，在春季養生，是可以採用藥膳養生法來進行的，而養肝護肝，又是春季養生需著重注意的事情。 紅棗花生湯 ...
2016-03-27 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性，本應該是青春活力、光彩照人的，但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾，比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題，女人的美麗都是吃出來的，那麼青春期女性該吃什麼保養呢？以下就是小...
2017-01-17 -
氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
一個女人的美麗，多表現在她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，顯病態，氣血是調出來的，以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠...
2016-12-27 -
胸悶氣短怎麼辦 中醫四款藥膳方來緩解
有些人只要走一會兒路就覺得喘不過起來，還有的人，只要到了空氣不流通的房間，就呼吸困難，其實這些都是胸悶氣短的表現。那麼胸悶氣短怎麼辦呢，有什麼中醫秘方能夠解決的呢，下面我們就來看看吧。 生活中...
2016-04-21 -
消化不良怎麼辦 四款藥膳有效調理消化不良
隨著人們生活水準的提高，人們的營養膳食也變得豐富起來，但是由於一些不健康的飲食習慣，導致很多人都會出現消化不良的現象。那麼消化不良怎麼辦，我們應該如何去調理呢?今天三九養生堂的小編就來介紹給大家四...
2016-03-23 -
減肥妙招 四款藥膳方幫你瘦身
天氣炎熱，穿的衣服比較少容易露肉肉。於是MM避免肉肉露出，會拼命減肥。減肥並不是一件容易的事情，很多人會想有沒有一種方法既能吃又可以減肥?這樣兩全其美的方法當然是藥膳減肥，下面我們就一起來看下：...
2016-09-07 -
冬季養生 冬季養生少不了的四款藥膳
一到冬天，天氣就變得寒冷乾燥，有的人體質差就會很容易生病，換上一些小疾病。那這時候我們應該怎麼辦呢?在寒冷的冬季如何養生呢?今天小編就來告訴你通過食用藥膳的方法讓你遠離疾病，推薦給你冬季養生少不了...
2016-03-27 -
失眠吃什麼好 巧用四款藥膳調理失眠
隨著生活壓力的增大，失眠成了困擾現代人的一大難題。失眠對人體產生的危害很大，而且容易影響人白天的工作和學習。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?如何治療失眠呢?失眠吃什麼好呢?今天小編告訴大家巧用四款藥膳調理...
2016-04-01 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
“食”到病除 四款藥膳強力對抗感冒
冬季天氣寒冷，進入了大雪節氣，氣溫更低了，很多人遭遇了感冒的侵襲，嚴重影響日常的工作與生活，那麼我們該如何緩解感冒症狀呢？下面專家就為大家介紹四款輔助治療感冒的藥膳，強力對抗感冒，讓你安然度過寒冬。...
2013-12-23 -
吃什麼補血 推薦四款藥膳養血健骨
隨著生活壓力的增大，人們容易出現各種各樣的疾病。很多人會出現氣血、貧血、骨質疏鬆的症狀。民間有吃啥補啥的說法，這種說法也具有一定的科學依據的。湯補是日常保健養生的一個好選擇，不同材料的骨頭，功效也...
2016-04-02
